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13 cosas que debes renunciar si quieres triunfar

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13 recetas de budín de microondas para un postre rápido

19 Junio, 2021

15 canales de Youtube para aprender recetas veganas

Foto: iStock Hoy en día, más que proporcionar energía al cuerpo, la comida es una parte importante del estilo de vida de una persona. Entonces, si bien los vegetarianos no comen carne en su vida diaria, los veganos no usan… Leer más...

19 Junio, 2021

5 áreas que no pueden faltar en la rutina de atención contra el envejecimiento

Foto: iStock El cuidado de la piel es rutina: higiene, hidratación y protección solar. Con respecto a la atención antienvejecimiento, no existe una regla correcta. Lo que se recomienda es la prevención tan pronto como se noten algunos signos o… Leer más...

18 Junio, 2021

HDL: Cómo aumentar el colesterol bueno para la salud del corazón

Foto: iStock La importancia de mantener una rutina de alimentación equilibrada va mucho más allá de la pérdida de peso y los propósitos estéticos. Solo con una dieta equilibrada y ejercicio regular puede mantener su salud actualizada. Además de proporcionar… Leer más...

18 Junio, 2021

Comida desaladora: consejos simples y prácticos

Foto: iStock ¿Quién nunca ha tenido problemas en la cocina, verdad? Y no sería exagerado decir que la sal es responsable de muchos de ellos: ya sea en alimentos que se han vuelto demasiado salados o en el ingrediente que… Leer más...

17 Junio, 2021

5 cosas que toda mujer que tuvo un parto normal quisiera contarte

Fuente: iStock Contracciones insoportables, sangrado sin fin, episiotomía obligatoria, sufrimiento para el bebé … Los informes sobre el parto normal son tan aterradores que muchas mujeres entran en pánico cuando imaginan esta posibilidad. ¿Pero son las cosas tan terribles? Ok,… Leer más...

17 Junio, 2021

7 errores que la gente comete al preparar loncheras para la semana

Foto: iStock Además de ser una alternativa económica, preparar loncheras para la semana es una excelente manera de comer de manera más saludable y perder algunas libras. Al tener sus comidas a mano, reduce las posibilidades de sumergirse en un… Leer más...

16 Junio, 2021

7 bebidas alcohólicas que son malas para la piel

Foto: iStock Ya está cansado de saber que las bebidas alcohólicas son perjudiciales para la salud y afectan negativamente el estómago, el hígado y los riñones, entre otros órganos. Además, cualquiera que haya seguido una dieta para perder peso sabe… Leer más...

16 Junio, 2021

Hiperemesis gravídica: cuando las náuseas son excesivas en el embarazo

Foto: iStock Las náuseas y los vómitos son posiblemente los síntomas más comunes asociados con el embarazo. ¿Pero qué pasa cuando se vuelven excesivos? Este es exactamente el significado de la hiperémesis gravídica. “Hiper significa mucho y emesis significa vómito.… Leer más...

15 Junio, 2021

ASMR: mira los videos que te relajan hasta que duermes

Foto: iStock ¿Has oído hablar de los videos de ASMR? Si padece ansiedad y nunca ha oído hablar de este tipo de video, debe saberlo. El acrónimo ASMR se refiere a Respuesta meridiana sensorial autónoma, en inglés Meridian de respuesta… Leer más...

15 Junio, 2021

5 cosas que pueden estar haciendo que tu cabello sea más grasoso y que no puedas imaginar

Foto: iStock ¿Alguna vez has aceptado que tu cabello es grasoso y es por eso que usa champús específicos, solo pasa el acondicionador por largo tiempo y evita el agua muy caliente, pero aún así tu cabello vive como si… Leer más...

14 Junio, 2021

Pérdida de cabello posparto: todo lo que necesita saber

Foto: iStock Muchas mujeres sienten una diferencia en el volumen y la cantidad de cabello en el período posparto. Este proceso es natural y ocurre debido a problemas hormonales. Por lo tanto, no hay que preocuparse, porque en unos meses… Leer más...

14 Junio, 2021

5 remedios caseros efectivos para combatir las migrañas y los dolores de cabeza

Foto: iStock Después de un día lleno de citas, problemas y cosas que no salieron como esperaba, es bastante común tener dolor de cabeza como reflejo de la tensión experimentada en las últimas horas. No siempre es posible evitar el… Leer más...

13 Junio, 2021

11 recetas que se ven raras pero simplemente increíbles

Foto: iStock Entre sus muchas funciones, Internet es actualmente el mejor lugar para buscar recetas deliciosas, desde las más tradicionales hasta las más innovadoras. Y es en esta búsqueda que muchas personas encuentran recetas que al principio parecen bastante extrañas:… Leer más...

13 Junio, 2021

Desayuno: 3 consejos para quienes desean adelgazar

Foto: iStock A medida que se acerca el año nuevo, hacemos nuevas promesas de cambio, y siempre hay personas que buscan adquirir hábitos alimenticios más saludables y perder peso. Para aquellos que están en esto, el desayuno es un paso… Leer más...

12 Junio, 2021

11 cosas que toda mujer debe saber sobre la tiroides

Foto: iStock Se sabe que la tiroides, una pequeña glándula en forma de mariposa ubicada en la parte frontal del cuello, está relacionada con el metabolismo y los cambios de peso, y a menudo es el primer culpable (por error)… Leer más...

12 Junio, 2021

5 remedios caseros para tratar las quemaduras solares

Foto: iStock Ya sabes que debes evitar el sol en las horas pico y que el uso de protector solar es obligatorio, ¿verdad? Después de todo, la radiación ultravioleta acelera el envejecimiento y es uno de los principales factores que… Leer más...

11 Junio, 2021

¿Está llorando bien? 6 razones por las que las lágrimas tienen sus beneficios

Foto: iStock Es posible que esté cansado de escuchar que llorar es un signo de debilidad que no resuelve nada y, lo que es peor, es una cosa de mujeres, como si fuéramos emocionalmente inestables e incapaces de resolver un… Leer más...

11 Junio, 2021

Tipos de vasos y copas: conoce el modelo ideal para cada bebida

Foto: iStock Si planea tener una cena más elaborada y dar la bienvenida a sus invitados, un detalle que ayuda a agregar elegancia a su evento es elegir el tipo ideal de vasos y vasos para cada bebida que se… Leer más...

10 Junio, 2021

Rinitis alérgica: conozca los principales síntomas y medidas para evitarlos

Foto: iStock Estornudos, picazón nasal, secreción nasal y congestión nasal. Estos son los principales síntomas que caracterizan la rinitis alérgica, una de las enfermedades más comunes en el mundo. Dirceu Solé, director de ASBAI (Asociación Brasileña de Alergia e Inmunología),… Leer más...

10 Junio, 2021

5 remedios caseros para disminuir el ácido úrico y evitar problemas renales

Foto: iStock El ácido úrico es una sustancia que se forma en nuestro cuerpo como resultado de la descomposición de la purina, una proteína que se encuentra en muchos alimentos como la carne roja, el pescado y los mariscos. Normalmente,… Leer más...

9 Junio, 2021

8 razones por las que puedes aumentar tu consumo de aceite de oliva

Foto: iStock Es posible que haya oído hablar de la dieta mediterránea, inspirada en la dieta típica de regiones como el sur de Italia, el sur de España y Grecia. En estos lugares, incluso consumiendo alimentos ricos en grasas, las… Leer más...

9 Junio, 2021

Agua alcalina: nutricionista enumera beneficios y enseña cómo prepararse

Foto: iStock Las aguas clasificadas como alcalinas son aquellas con un pH superior a 7, lo que se considera ideal para el buen funcionamiento del cuerpo. PH significa "potencial de hidrógeno", una escala que mide la acidez de una solución… Leer más...

8 Junio, 2021

8 cosas diarias que hacemos mal sin darnos cuenta

Foto: iStock Mantener una dieta saludable, hacer ejercicio, mantenerse alejado del cigarrillo y tomar los medicamentos correctos son actitudes que debemos adoptar para tener una buena salud. Sin embargo, además de ellos, existen pequeños hábitos diarios que podemos adoptar para… Leer más...

8 Junio, 2021

QUIZZ: ¿Quién eres en el amigo secreto?

Foto: iStock Cada año es lo mismo: llega diciembre, y un grupo de grupos de amigos secretos comienzan a aparecer aquí y allá. Ya sea amigos, familiares, compañeros de trabajo o la clase de zumba, esta es una broma hecha… Leer más...

7 Junio, 2021

9 beneficios que te convencerán de poner más repollo en tu dieta

Foto: iStock El repollo es un vegetal perteneciente a la familia de los crucíferos, al igual que el brócoli y la coliflor. Es posible que haya escuchado sobre los numerosos beneficios de estos vegetales, que se consideran alimentos funcionales. ¡Y… Leer más...

7 Junio, 2021

Desodorante casero: una receta simple y natural de Bela Gil

Foto: iStock Vivir de manera natural puede verse como algo complicado, con tantos productos industrializados a nuestro alrededor. Pero hay muchas maneras de reeducarnos gradualmente sobre el consumo de productos naturales. Puede buscar empresas que vendan artículos en esta línea… Leer más...

6 Junio, 2021

Divorcio notarial: cómo funciona, cuánto cuesta y más información

Foto: iStock Cuando un matrimonio llega a su fin, si el matrimonio es formal, se requiere un divorcio. Como con cualquier separación, el diálogo es la mejor manera de llegar a un acuerdo sobre la terminación de una manera civilizada… Leer más...

6 Junio, 2021

El nuevo método anticonceptivo promete permitirte elegir cuándo quieres menstruar

Foto: iStock La menstruación es un proceso absolutamente normal del cuerpo de mujeres sanas en edad reproductiva. Sin embargo, para algunas mujeres, la menstruación se acompaña de una larga lista de molestias, como calambres severos, dolores de cabeza, acné y… Leer más...

5 Junio, 2021

8 consejos para donar a organizaciones benéficas en estas fiestas

Fuente: iStock Se acerca el final del año y debes estar lleno de planes para conocer a familiares y amigos, intercambiar regalos y comer muchas golosinas especiales esta temporada. Sin embargo, no debemos olvidar que no todos son tan afortunados,… Leer más...

5 Junio, 2021

¿Sabías que estos 7 alimentos aumentan tu presión arterial?

Foto: iStock Es muy posible que sepa que los alimentos con alto contenido de sal aumentan la presión arterial, lo cual es muy dañino para quienes padecen hipertensión. Por otro lado, también pueden ser la salvación para cuando la presión… Leer más...

4 Junio, 2021

15 recetas de pizza de Blender que permiten 1001 posibilidades

Foto: iStock ¡Es difícil encontrar a alguien que pueda resistirse a una pizza! Más que deliciosa comida, es sinónimo de buenos momentos, reunir a amigos o familiares alrededor de la mesa y / o disfrutar de los mejores ingredientes juntos… Leer más...

4 Junio, 2021

7 pasos para comprender y practicar el amor propio Más

Foto: iStock Imagina cómo te sentirías si pudieras ser menos crítico contigo mismo. Si pudieras perdonarte por errores pasados y seguir adelante. Seguramente, te sentirías mucho más libre para seguir nuevos proyectos, disfrutar de la vida y ser feliz, ¿no?… Leer más...

3 Junio, 2021

6 alimentos que te hinchan el vientre y ni siquiera lo sabes

Foto: iStock Hace unas horas te sentías genial y te quedabas perfectamente con tus jeans favoritos, pero ahora tu vientre se ha hinchado como un globo a pesar de que no has comido nada lujoso. De hecho, los alimentos grasosos,… Leer más...

3 Junio, 2021

12 canciones de cuna para conocer y cantar para tu bebé

Foto: iStock No hay una relación humana más bonita y un vínculo de amor más profundo que el de una madre con su hijo, ¿estás de acuerdo? ¡Es como ver una nueva parte de ti desarrollarse en otro cuerpo y… Leer más...

2 Junio, 2021

20 cosas que solo las mujeres embarazadas entenderán

Foto: iStock ¿Hay un pequeño bebé creciendo dentro de ti? Felicidades Esperamos que esté muy contento con esta noticia y que su hijo venga al mundo con buena salud, trayendo mucho amor a su familia. Aunque nuestros deseos son sinceros,… Leer más...

2 Junio, 2021

10 batidos naturales con poder antienvejecimiento

Foto: iStock Tener una piel hidratada, tonificada y con un brillo saludable depende en gran medida de nuestros hábitos de estilo de vida, incluida la calidad de nuestra dieta. Comer la dosis recomendada de vitaminas es esencial para prevenir el… Leer más...

1 Junio, 2021

¿El culturismo pierde peso? Experto aclara mitos y verdades

Foto: iStock En estos días, la mayoría de las personas ya conocen los principales beneficios relacionados con el culturismo tanto para hombres como para mujeres. Sin embargo, el tema aún genera muchas dudas e incluso genera algunos mitos. Algunas de… Leer más...

1 Junio, 2021

9 señales de que su pareja puede estar con un pie fuera de la relación

Foto: iStock A veces no nos gusta pensar demasiado en ello, pero las relaciones cambian con el tiempo. Después de todo, atravesamos nuevas experiencias, maduramos y cambiamos de opinión, y todo eso refleja cómo nos relacionamos. Los cambios no son… Leer más...

31 Mayo, 2021

20 alimentos ricos en vitamina A para poner en su plato hoy

Foto: iStock La vitamina A, también conocida como retinol, juega un papel esencial en la salud de la visión, fortaleciendo el sistema inmunológico, las funciones reproductivas y el crecimiento de varios órganos, incluidos los dientes, la piel y el cabello.… Leer más...

31 Mayo, 2021

Pastel de bodas: consejos y hermosas inspiraciones para ayudarlo a elegir

Foto: Reproducción / Style me pretty Cuando uno piensa en el universo mágico del matrimonio, donde muchos sueños se hacen realidad, el icónico pastel de bodas viene a la mente que no solo endulza la fiesta sino que también forma… Leer más...

30 Mayo, 2021

Pastel de bodas: consejos y hermosas inspiraciones para ayudarlo a elegir

Foto: Reproducción / Style me pretty Cuando uno piensa en el universo mágico del matrimonio, donde muchos sueños se hacen realidad, el icónico pastel de bodas viene a la mente que no solo endulza la fiesta sino que también forma… Leer más...

30 Mayo, 2021

18 recetas de pan dulce y salado para un manjar perfecto

Foto: iStock Delicadeza a base de maíz verde, la papilla es conocida en la mayor parte de Brasil, pero se consume principalmente en Goiás y los estados del noreste. Se puede hacer en versiones dulces y saladas y, en ambos… Leer más...

29 Mayo, 2021

4 mascarillas caseras de miel para pieles secas, con manchas o con acné

Foto: iStock La miel ha sido conocida y apreciada por la humanidad desde la prehistoria. Toda esta fama no es de extrañar, porque este ingrediente es rico en vitaminas, minerales y enzimas beneficiosas para nuestro cuerpo. Además, la miel también… Leer más...

29 Mayo, 2021

Efecto de acumulación: aprenda a prevenir la acumulación de cabello

Foto: iStock Pre-champú protector, champú, acondicionador, sin enjuague, mascarilla, acabado … ¿Cuántos productos utiliza para cuidar su cabello? Sabemos que su intención es hacer que su cabello se vea bien y saludable, pero a veces el resultado no es tan… Leer más...

28 Mayo, 2021

8 consejos y paso a paso para una limpieza completa del baño

Foto: iStock El baño es uno de los ambientes principales de la casa que necesita estar en perfectas condiciones de higiene. En este sentido, es importante que se tomen algunas medidas diariamente y que se realice una limpieza más profunda… Leer más...

28 Mayo, 2021

¿Pueden los bebés tener alergia a la leche materna? Pediatra aclara

Foto: iStock Los beneficios de la lactancia materna son incuestionables. Más que "un medio de alimentación", es el primer contacto físico entre madre e hijo, y por lo tanto, incluso una de las principales formas de fortalecer este importante vínculo… Leer más...

27 Mayo, 2021

Agua saborizada: 10 recetas de desintoxicación para mejorar tu salud

Foto: iStock Ya sabe que necesita beber al menos 2 litros de agua al día para mantener su cuerpo adecuadamente hidratado. Sin embargo, no siempre podemos seguir esta recomendación solo con agua. Una excelente alternativa a esto son las aguas… Leer más...

26 Mayo, 2021

36 recetas para hacer en airfryer y sorprenderte

Foto: iStock ¿Quién nunca ha oído hablar de la famosa airfryer? Vendidas con la promesa de freír con poco o nada de aceite, estas máquinas han despertado durante mucho tiempo la curiosidad de aquellos que buscan una alimentación más saludable… Leer más...

26 Mayo, 2021

Tintes naturales para el cabello: aprende a teñir tu cabello en casa

Foto: iStock ¿Estás loco por teñirte el cabello, pero tienes miedo de los efectos no deseados de los tintes industrializados, que a menudo secan el cabello y lo dejan quebradizo? Por lo tanto, podría ser una buena idea aprender a… Leer más...

26 Mayo, 2021

5 cosas que debes saber antes de cortar el flequillo

Foto: iStock ¿Has superado ese deseo de cambiar el aspecto y estás pensando en adoptar un flequillo? Entonces sepa que ella es democrática y combina el cabello de todo tipo y longitud, siempre y cuando se tengan en cuenta sus… Leer más...

25 Mayo, 2021

10 alimentos ricos en magnesio y sus beneficios para la salud

Foto: iStock Además de buenos carbohidratos, proteínas y grasas, nuestro cuerpo necesita micronutrientes para que todas sus funciones funcionen bien. Estos micronutrientes se dividen en vitaminas y minerales, y uno de los principales representantes de esta última clase es el… Leer más...

25 Mayo, 2021

¿Cómo dejar de ser una persona ingenua?

Foto: iStock El ingenio es algo que puede parecer bueno hasta cierto punto. La capacidad de no ver el mal en situaciones, confiar plenamente en las personas, tener un corazón abierto en una variedad de contextos parece deseable, ¿verdad? Pero… Leer más...

24 Mayo, 2021

¿Cómo dejar de ser una persona ingenua?

Foto: iStock El ingenio es algo que puede parecer bueno hasta cierto punto. La capacidad de no ver el mal en situaciones, confiar plenamente en las personas, tener un corazón abierto en una variedad de contextos parece deseable, ¿verdad? Pero… Leer más...

24 Mayo, 2021

Feng Shui: Cómo armonizar las energías de su hogar y mejorar su vida

Foto: iStock ¿Has oído hablar del Feng Shui, una ciencia que estudia los efectos de las energías ambientales en las personas? Usar algunas de sus técnicas para organizar muebles y decoración del hogar, por ejemplo, promete ofrecer muchos beneficios a… Leer más...

23 Mayo, 2021

De repente 15: consejos increíbles para elegir la marca ideal

Foto: Reproducción / Jennifer Pelegrine El cumpleaños es siempre una fecha muy especial. Pero la llegada de los 15 años de una niña tiene una carga emocional mucho mayor. Las fiestas de 15 años son históricamente conocidas por celebrar el… Leer más...

22 Mayo, 2021

8 razones por las que no sigues las dietas restrictivas

Foto: iStock ¿Ya está pensando que va a comer en exceso en las vacaciones, o le preocupa que se acerquen las vacaciones y cree que tiene sobrepeso para usar un bikini? En esos momentos en los que nos gustaría perder… Leer más...

22 Mayo, 2021

20 cosas extrañas que no sabías sobre tu cabello

Foto: iStock La mayoría de las mujeres tienden a pasar unos minutos, u horas, al día en el cuidado del cabello. Ya sea peinando, lavando o hidratando, la atención prestada al cabello refleja la importancia de esta parte del cuerpo… Leer más...

21 Mayo, 2021

La modelo de talla grande publica fotos de lencería y alienta a las mujeres a amarse

Foto: Instagram / MysseMatch ¿Cuántas veces has dejado de usar una prenda porque creías que tu silueta estaba demasiado llena? ¿Y cuántas veces te has sentido inseguro al ir a la playa o a la piscina pensando que no tienes… Leer más...

21 Mayo, 2021

Old Goodies: el artista crea un proyecto para retratar la belleza femenina a la altura de la edad

Foto: Reproducción / Cute Oldies ¿Qué crees que es ser una mujer hermosa? Quizás, para usted, la belleza es un conjunto de características que implican armonía y equilibrio en los rasgos externos, así como cualidades internas como la alegría y… Leer más...

20 Mayo, 2021

10 consejos para que las mujeres seguras mejoren su autoestima

Foto: iStock ¿Te has dado cuenta de que prácticamente todas las mujeres, incluidas aquellas que se consideran "dentro del estándar de belleza", siempre tienen que quejarse cuando se trata de cómo se sienten con respecto a su aspecto? Esto es… Leer más...

20 Mayo, 2021

6 pensamientos anticuados sobre hombres y mujeres

Foto: Thinkstock La línea que separa a los hombres de las mujeres es cada vez más borrosa. Después de los muchos logros del movimiento feminista, las mujeres pueden sentirse una parte activa de la sociedad, con una participación libre, o… Leer más...

19 Mayo, 2021

10 canciones feministas para que puedas escuchar y potenciar

Foto: iStock El feminismo es el movimiento que lucha por la igualdad de derechos de las mujeres, ya que incluso hoy, para las mujeres, los salarios son más bajos, los peligros en la vida cotidiana son mayores, entre otros temas.… Leer más...

19 Mayo, 2021

14 consejos para hacer que tu ropa dure más

Foto: iStock Cualquiera que compre una prenda nueva ciertamente espera que se use más de una vez. De lo contrario, la compra, independientemente del costo, no valdría la pena. Y si bien existen diferentes tipos de telas, piezas de más… Leer más...

19 Mayo, 2021

3 tipos de remedios que pueden reducir el efecto anticonceptivo

Foto: iStock Cuando el médico le pregunta si toma algún medicamento, ¿recuerda a menudo la píldora? Debido a que es tan común en nuestra vida diaria, a menudo no vemos el control de la natalidad como un remedio. Sin embargo,… Leer más...

18 Mayo, 2021

3 increíbles máscaras caseras para rejuvenecer la piel

Foto: iStock Con el tiempo, es inevitable que nuestra piel pierda su firmeza y elasticidad, favoreciendo la aparición de arrugas y líneas de expresión. Aunque este es un proceso natural, se puede tener cuidado para retrasarlo y evitar tratamientos cosméticos… Leer más...

17 Mayo, 2021

Cómo escribir votos matrimoniales inolvidables y emocionar a tu futuro esposo

Foto: Reproducción / Sra. Carmelc Cada matrimonio está lleno de emoción, amor y romanticismo, ¿no? ¡Permítales arrojar la primera piedra que nunca lloró o vio llorar a alguien al ver la unión de dos personas que se aman! Y uno… Leer más...

17 Mayo, 2021

9 cosas que puedes hacer con una bolsita de té usada y no tenías idea

Foto: iStock Independientemente de la temporada u ocasión, una taza de té siempre es bienvenida. Además de ser sabroso, puede contribuir al tratamiento de enfermedades. Deje que el primer tiro de piedra que nunca haya oído que el té de… Leer más...

16 Mayo, 2021

Si come estos alimentos, puede reducir su riesgo de diabetes tipo 2.

Foto: iStock Es posible que haya escuchado que una dieta alta en grasas y azúcar puede conducir a la obesidad y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 cuando los pacientes no producen o son resistentes a la insulina.… Leer más...

16 Mayo, 2021

7 cosas que debes preguntarte antes de renunciar a tus sueños

Foto: iStock Tenías un gran sueño en mente y comenzaste a ponerlo en práctica. Sin embargo, a medida que pasó el tiempo, se dio cuenta de que no sería tan fácil de alcanzar, ya que los obstáculos cotidianos le hacen… Leer más...

15 Mayo, 2021

10 trucos simples y efectivos para hacer que su hijo coma verduras

Foto: iStock Si eres padre, vives con niños, sabes lo difícil que es hacer que coman vegetales. Especialmente en los primeros años de vida, el gusto del niño se está formando, pero es importante que el niño pruebe la comida… Leer más...

15 Mayo, 2021

Hágalo usted mismo: 5 poderosas recetas naturales repelentes

Foto: iStock Llueva o truene, los insectos siempre están presentes en nuestra vida diaria. Pero por inofensivo que parezca, algunos son responsables de grandes epidemias que incluso pueden causar la muerte. Por lo tanto, para prevenir las picaduras y la… Leer más...

14 Mayo, 2021

9 cosas que nunca debes hacer con el estómago vacío

Foto: iStock Hay algunas cosas que no debemos hacer con el estómago vacío y no solo involucran los alimentos que comemos. Pueden causar dolor y, según el caso, problemas gástricos aún más graves. Consulte esta lista de 9 cosas que… Leer más...

14 Mayo, 2021

Sal de hierbas: menos sodio, más salud y sabor para tus platos

Foto: iStock Aunque juega un papel importante en la preparación de la mayoría de los platos, ya se sabe que la sal, cuando se consume en exceso, causa graves daños a la salud. Se asocia con hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares… Leer más...

13 Mayo, 2021

11 cosas que solo entenderán los aceitosos

Foto: iStock Tener el cabello graso no es lo más fácil del mundo y debemos confesar que estamos un poco celosos de aquellos que se lavan el cabello como máximo 3 veces por semana. Quien tiene el cabello graso conoce… Leer más...

13 Mayo, 2021

10 señales de que es hora de cambiar tu colchón

Foto: iStock Puede ser un cliché, pero es cierto: pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo y puede influir en su salud e incluso en su productividad. El cuidado que debemos tener con el sueño es tan importante como el… Leer más...

12 Mayo, 2021

27 recetas de chocolate caliente que te harán querer vivir en el invierno

Foto: Reproducción / Gastronomismo Para los fríos días de invierno, nada mejor que un buen chocolate caliente para calentar las manos, el cuerpo y el corazón, ¿verdad? ¡Más aún si es muy cremoso y lleno de sabor! Pero, de hecho,… Leer más...

12 Mayo, 2021

Ácido tranexámico: un gran aliado en el tratamiento de imperfecciones y melasmas

Foto: iStock El ácido tranexámico es un medicamento que le permite controlar el sangrado durante el sangrado activo. Sin embargo, también ha sido utilizado por dermatólogos para tratar y suavizar imperfecciones. Para esto hay versiones inyectables, tabletas y cremas con… Leer más...

11 Mayo, 2021

Cómo limpiar acero inoxidable: 13 formas seguras y cuidado esencial

Foto: iStock En la estufa, la nevera, las sartenes, los cubiertos … El acero inoxidable está presente en la mayoría de los hogares, ya sea muebles, electrodomésticos, utensilios y objetos en general. Las razones para esto son muchas: Rose Moraes,… Leer más...

11 Mayo, 2021

Lipoescultura de yeso: la técnica que reduce la grasa localizada y la celulitis.

Foto: iStock Al contrario de lo que su nombre podría sugerir, la lipoescultura enlucida no usa yeso ni nada de eso. Promocionado exclusivamente por Bothanica Mineral®, es una técnica de aplicación de productos genuinamente ortomoleculares. "La palabra" yeso "se refiere… Leer más...

10 Mayo, 2021

12 recetas de paletas mexicanas para disfrutar en días calurosos

Foto: iStock Las paletas mexicanas, que llegaron a Brasil hace unos años, se pusieron febriles y conquistaron los paladares más variados. Algunos dicen que son solo una "paleta gourmet", pero existe controversia. Más grandes que una paleta normal, son irresistibles… Leer más...

10 Mayo, 2021

6 alimentos ricos en omega-3 sin pescado

Foto: iStock Omega-3 es una grasa poliinsaturada que es muy beneficiosa para la salud del cerebro y el sistema cardiovascular, protegiendo a nuestro cuerpo de problemas graves como derrames cerebrales y ataques cardíacos. Aunque pensamos en omega-3 como uno, en… Leer más...

9 Mayo, 2021

10 síntomas de rinitis que solo quien tiene entenderá

Foto: iStock Es solo que las flores de primavera comienzan a abrirse, el ambiente se vuelve un poco polvoriento o te acercas a una mascota en la que entra: rinitis alérgica. Y con eso, estornudos, picazón, secreción nasal … ¿Te… Leer más...

9 Mayo, 2021

Serotonina: la sustancia del bienestar y la felicidad.

Foto: iStock Es posible que haya oído hablar de la serotonina, especialmente relacionada con la sensación de bienestar y felicidad. Pero, ¿sabes realmente qué es esta sustancia y cómo actúa? Vivian Estefan, endocrinóloga del Complejo Hospitalario Edmundo Vasconcelos, explica que… Leer más...

8 Mayo, 2021

¿Por qué siempre estoy enojado? 7 razones que pueden explicar tu falta de paciencia

Foto: iStock Todos hemos pasado por uno de esos días en que nada parece funcionar. Tanto está yendo mal en casa, en el trabajo y en la relación que nos sentimos extremadamente molestos, sin la paciencia para pequeños problemas de… Leer más...

8 Mayo, 2021

8 canales de YouTube para ayudarlo a controlar lo que sale de su bolsillo

Foto: iStock Cuidar su dinero va mucho más allá de anotar todos sus gastos en un pequeño cuaderno y poner lo que queda del salario de fin de mes en un ahorro. O saber cómo lidiar con la tensión de… Leer más...

7 Mayo, 2021

Strong by Zumba: conoce la próxima clase de gimnasia

Foto: Reproducción / Fuerte por Zumba Una clase pesada que combina el ritmo de la zumba, la quema de calorías de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) y ejercicios de fuerza que utilizan su propio peso corporal: esto es… Leer más...

7 Mayo, 2021

12 errores de moda que debes dejar de cometer

Foto: iStock Como todo ser humano, cometemos errores que a veces son difíciles de ver. Cuando se trata de moda, hablar de ello es aún más delicado. No estamos aquí para decirle qué hacer o qué no hacer, ya que… Leer más...

6 Mayo, 2021

Helado Detox: Aprenda a hacer helado de hojaldre con jugo verde

Fuente: iStock A medida que nos acercamos al verano, tenemos ganas de comer ese delicioso helado de postre o incluso en una tarde soleada. No se puede negar que el helado es irresistible, ¿verdad? El problema es que las versiones… Leer más...

6 Mayo, 2021

6 razones por las que los tíos y las tías son tan importantes en la vida de los niños

Foto: iStock Si tiene sobrinos, es muy posible que su teléfono esté lleno de imágenes de ellos, especialmente si son pequeños. Después de todo, ¡a las tías les encanta mimar y mostrar a sus sobrinos a todos! Los lazos que… Leer más...

5 Mayo, 2021

Vitamina B6: ¿Cuáles son sus beneficios para la salud y dónde encontrarla?

Foto: iStock Entre las vitaminas que componen el complejo B se encuentra la vitamina B6, también conocida como piridoxina. Al igual que los demás en el grupo, tiene funciones muy importantes en el organismo humano. Vanessa Caluete, Nutricionista Clínica en… Leer más...

5 Mayo, 2021

30 ideas para ganar dinero haciendo manualidades

Foto: iStock ¿Has oído hablar del consumo consciente? Es un concepto que refleja la tendencia a repensar nuestras elecciones al comprar algo. Los consumidores están favoreciendo cada vez más los productos elaborados con materiales sostenibles que hacen que la economía… Leer más...

4 Mayo, 2021

5 razones para quitarte los zapatos antes de ir a casa

Foto: iStock ¿Cuál es el hábito de su familia de usar zapatos en interiores? ¿Sueles quitarte los zapatos cuando sales de la calle o ni siquiera piensas en ello y sigues caminando con ellos hasta que decides bañarte o dormir?… Leer más...

4 Mayo, 2021

5 secretos de la moda para dar vida

Foto: iStock Cada persona tiene su estilo, eso es un hecho. Todos sabemos lo que nos gusta usar, la imagen que queremos ver y lo bien que nos sentimos. Desde el momento en que te pones un atuendo y sales… Leer más...

3 Mayo, 2021

7 buenas razones para que te separes de algunas piezas de tu armario

Foto: Unsplash ¿Está su armario tan lleno que tiene miedo de abrir la puerta y sentirse abrumado por una avalancha de blusas, pantalones y carteras? ¿No puedes encontrar nada más en medio de tu propio desastre? Bueno, entonces es hora… Leer más...

3 Mayo, 2021

Este simple truco elimina las manchas de sudor en tu ropa.

Foto: iStock Usted compró una bonita blusa blanca, la usó varias veces y tuvo cuidado de no ensuciarla, pero ¿todavía tenía una mancha amarilla debajo del brazo? ¡Que pena! Esta es una situación muy común para aquellos que usan desodorantes… Leer más...

2 Mayo, 2021

9 remedios y tratamientos naturales para aliviar los dolores cólicos menstruales

Foto: iStock Empiezas a sentir dolor de cabeza y un ligero malestar, luego ves el calendario y sabes: esa época del mes ha vuelto y estás a punto de menstruar. La menstruación es un ciclo natural del cuerpo de una… Leer más...

2 Mayo, 2021

20 beneficios del aceite de girasol para tu piel, cabello y salud

Foto: iStock El aceite de girasol, extraído de las semillas de esta flor, se usa ampliamente en la cocina y también en fórmulas cosméticas debido a sus propiedades. Debido a que es rico en grasas saludables, vitamina E, C, B1,… Leer más...

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