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 12 buenas razones para beber agua caliente

16 Julio, 2021
Dicas de Mulher

Foto: iStock

El agua es esencial para la supervivencia y el hábito de hidratarse con frecuencia durante todo el día es importante para el buen funcionamiento del cuerpo.

Pero muchas personas no saben que hay beneficios que el agua fría no proporciona. Por lo tanto, beber agua caliente también está indicado.

Lo ideal es un vaso al día, preferiblemente consumido por la mañana, en ayunas. ¡Vea lo que el agua caliente puede hacer por su salud!

1. Ayuda a perder peso

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El agua caliente es excelente para mantener un metabolismo saludable. Ayuda a descomponer el tejido graso responsable de la grasa corporal. Para aún más efecto, mezclar con limón.

2. Mejora la congestión nasal

El agua caliente es un remedio natural para los resfriados, la tos y el dolor de garganta. Ayuda a despejar la congestión nasal y también puede aliviar el dolor de garganta.

3. Desintoxica el cuerpo

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Al beber agua caliente, la temperatura corporal comienza a aumentar, lo que resulta en sudor. Esto ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y a limpiarlas adecuadamente.

4. Alivia los calambres menstruales

El calor del agua tiene un efecto calmante sobre los músculos abdominales, lo que puede ayudar a aliviar los calambres.

5. Previene el acné y las espinillas.

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El agua caliente limpia el cuerpo y elimina las causas de las infecciones relacionadas con el acné.

6. Previene el envejecimiento

Esta limpieza de toxinas corporales ralentiza el envejecimiento. Además, beber agua caliente ayuda a reparar las células de la piel, aumentando la elasticidad y haciéndola más suave.

7. Garantiza más salud y vitalidad para el cabello.

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El consumo de agua caliente energiza las terminaciones nerviosas en las raíces del cabello, haciéndolas activas y ayudando a restaurar la vitalidad natural y mantenerla saludable.

8. Previene la caspa

El agua caliente mantiene el cuero cabelludo hidratado y ayuda a evitar que se seque demasiado o la caspa.

9. Acelera el crecimiento del cabello

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Al activar las raíces del cabello y promover su actividad regular, el crecimiento del cabello se acelera.

10. Mejora la circulación sanguínea

Al aumentar la circulación, el sistema nervioso se vuelve más saludable, descompone los depósitos de grasa a su alrededor y mejora la actividad muscular.

11. Mejora la digestión

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Los estudios demuestran que beber agua fría durante o después de una comida puede endurecer el aceite presente en los alimentos consumidos, creando un depósito de grasa en la pared interna del intestino, que eventualmente puede provocar cáncer intestinal. El agua caliente es beneficiosa para la digestión.

12. Regulariza las deposiciones

El agua caliente puede ayudar a mantener el intestino regular, evitando problemas crónicos como el estreñimiento.

Impresionado? ¡Así que adopta este hábito simple ahora y disfruta de todos estos beneficios!

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