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 20 recetas de tés helados energizantes y refrescantes

12 Abril, 2021
Dicas de Mulher
Foto: Getty Images

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El té es una bebida hecha de la infusión de hojas, flores, raíces o trozos de fruta en agua caliente que se puede enfriar cuando está listo. Las infusiones también se llaman té. Cuando se hace con hojas secas, preparadas en casa, se conservan las propiedades de las plantas. Es una opción saludable porque tiene un bajo valor calórico, hidrata el cuerpo, refresca y es diurético.

Los tés helados tienen varios beneficios, como el efecto antioxidante que combate los radicales libres en nuestro cuerpo. Son sabrosos y siguen siendo una excelente opción para aquellos que desean refrescarse en los días calurosos, además de hidratar, pueden aliviar el estrés y mejorar el metabolismo del cuerpo.

Es importante saber que la hierba no debe entrar en contacto con agua hirviendo, ya que se eliminan algunas propiedades. Otro hecho es que los tés en bolsas no tienen tantos beneficios como los que se hacen con hierba, y esto también se aplica a los tés enlatados.

Echa un vistazo a una lista de 20 recetas fáciles y prácticas que pueden complacer a muchos gustos.

1. Té helado de limón: además de limón, menta y té verde se utilizan para esta receta, lo que resulta en una bebida súper refrescante. Todos los ingredientes son beneficiosos para nuestro cuerpo si se usan adecuadamente.

2. Té helado de frutas: fresa, naranja y manzana son las frutas utilizadas para preparar este té, que también toma bálsamo de limón. Dado que los ingredientes ya son dulces, no hay necesidad de agregar ningún edulcorante, lo que lo convierte en una opción saludable.

3. Té de manzana helado: con un té negro ya preparado, mezcle el jugo de manzana y endulce el impulso. El resultado es muy sabroso.

4. Té helado con menta, jengibre y limón: los ingredientes se mezclan con el té de su elección. El consejo de la receta es esperar a que el té se enfríe a temperatura ambiente y luego refrigerarlo. El jengibre acelera el metabolismo y quema grasa y tiene poder antiinflamatorio.

5. Té helado mate con limón: El consumo de té mate es muy común en nuestro país, y con limón es posible agregar un toque especial a esta bebida tradicional. Con el té mate listo, agregue limón y endulce al gusto. Luego, espere a que se congele y disfrute de ese sabor.

6. Té helado de durazno: además del durazno, para hacer este té también usarás limón, naranja y menta. Esta mezcla de ingredientes da como resultado un sabroso té para disfrutar de un helado.

7. Té helado de mango: el mango también se puede usar para hacer un té delicioso, que ya llama la atención por su apariencia, que no es homogéneo, es decir, el líquido se coloca en capas en la taza.

8. Té negro con manzana y naranja: este té es una mezcla de sabores. En él se usan té negro, manzana y canela, así como manzana y naranja. El resultado es un jugo refrescante.

9. Té negro con hibisco y limón: sabroso y colorido, este té puede ayudar a reducir la grasa, ya que el hibisco ayuda a regular los intestinos, ayuda a la digestión y disminuye la retención de líquidos.

10. Té helado de menta: este té tiene varios beneficios: aporta saciedad, acelera el metabolismo, es un potente antioxidante, combate el colesterol, mejora el estado de ánimo, optimiza la digestión y protege nuestra cognición. Combinado con menta se vuelve más refrescante.

11. Té helado con ciruela y romero: el té utilizado como base es el limón. Además de las ciruelas y el romero, tenemos miel como ingrediente, que se utiliza para endulzar la bebida. Cuando esté listo, agregue cubitos de hielo.

12. Té helado con albahaca y canela: con una preparación muy simple, es posible obtener un resultado sorprendente. Después de preparar el té con albahaca y canela, debes batir el líquido con fresas congeladas y endulzar al gusto.

13. Té verde con arándanos y frambuesa: el sabor de este té es aún mejor si usa té verde con limón. Aplasta la fruta con azúcar y mézclala con té. Finalmente, agregue rodajas de limón a la mitad. Refrigera hasta que se enfríe.

14. Té helado con maracuyá y canela: además de calmante, la maracuyá tiene antioxidantes y muy pocas calorías. En combinación con la canela, que tiene propiedades antiinflamatorias y efecto termogénico, tenemos un té que, combinado con una dieta equilibrada, ayuda a quienes desean perder peso a alcanzar su objetivo.

15. Té blanco con cubos de frambuesa: el té blanco es muy común en China y se ha usado durante miles de años. Tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, anti-colesterol y cafeína. Para agregar un toque especial a la bebida, se agregan cubitos de hielo con frambuesas.

16. Té helado de oolong y jazmín: el oolong es un tipo de té hecho con Camellia sinensis, la planta base de todos los tés de hierbas no infundidos. El jazmín se usa para agregar un toque floral a la bebida. Está endulzado con azúcar de vainilla.

17. Té helado de matcha y menta: el matcha es un té verde japonés, que tiene 10 veces las propiedades beneficiosas de los tradicionales. Además de tener un sabor más intenso y más dulce.

18. Té negro helado: este té ayuda a perder peso y protege el corazón. Tiene una acción antioxidante suave, mejora el estado de ánimo y es bueno para el cerebro.

19. Té helado de hinojo de lavanda y menta: este té es refrescante y sabroso, y con él, se obtienen varios beneficios al contener hinojo, algunos de los cuales son: mejora la digestión, reduce el colesterol y las grasas, ayuda a prevenir de cáncer Además, es rico en vitaminas y antioxidantes.

20. Té negro helado con anís, cardamomo y leche condensada azucarada: esta es una bebida típica tailandesa que, además de tener té negro y todos sus beneficios, tiene un toque especial con anís, cardomom y leche condensada azucarada. Este último se usa para endulzar el té y se puede reemplazar fácilmente por miel, leche de coco o azúcar.

Ahora que ha revisado esta lista completa de diferentes y deliciosos sabores, simplemente prepare el té que más le guste y disfrute de la refrescante bebida fría.