5 tés naturales para disminuir el ácido úrico

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El ácido úrico es una sustancia que proviene de la descomposición de ciertas fuentes de alimentos. Se envía a la sangre y luego los riñones la eliminan del cuerpo.

Sin embargo, cuando hay interrupciones en su proceso de eliminación, ya sea porque el cuerpo se vuelve menos capaz de hacerlo o porque hay demasiado ácido úrico, pueden ocurrir reacciones inflamatorias que afectan la calidad de vida, causando dolor en las articulaciones y un mayor riesgo de gota y cálculos renales

Pero hay remedios naturales que son beneficiosos, como algunos tés que tienen propiedades diuréticas y purificantes. Ver algunas opciones:

1. Té de cardo mariano

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El cardo mariano es una planta con muchos beneficios para la salud y el té hecho con él mejora las funciones de los órganos excretores del cuerpo. Sus antioxidantes ayudan a la función hepática mientras ayudan a limpiar la sangre, evitando problemas causados ​​por el exceso de ácido úrico.

Como hacer

  • Triture los brotes de cardo mariano con un mortero y una maja, aproximadamente 2 cucharadas de yemas de cardo mariano (30 g);
  • Calienta 1 taza de agua (250 ml) en una sartén y, antes de hervir, agrega el cardo mariano;
  • Baje el fuego y déjelo por 5 minutos. Apague, deje enfriar por 10 minutos;
  • Beba a media mañana y, si lo desea, nuevamente a media tarde, durante al menos tres semanas seguidas.

2. Té de diente de león

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Las propiedades purificadoras y diuréticas del diente de león son buenas para reducir los niveles de ácido úrico. Sus componentes mejoran las funciones renales y hepáticas y también evitan la retención de líquidos.

Como hacer

  • Coloque aproximadamente 1 cucharadita de pétalos secos de diente de león (5 g) en 1 taza de agua hirviendo (250 ml);
  • Cubra el té y déjelo por 10 minutos;
  • Beber dos tazas al día durante dos semanas.

3. Té de alcachofa

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La alcachofa contiene ácidos linoleico, oleico y cafeico que ayudan en la descomposición y eliminación de purinas del torrente sanguíneo. Sus propiedades diuréticas ayudan a la producción de orina, que es un factor clave para reducir el ácido úrico.

Como hacer

  • Lave 1 alcachofa y corte el tallo con un cuchillo;
  • Retire las hojas exteriores y deje solo las más suaves;
  • Vierte 2 tazas de agua (500 ml) en una sartén y calienta;
  • Cuando hierva, agregue las hojas de alcachofa y baje el fuego, dejando 5 minutos más;
  • Retirar y dejar enfriar. Beba un vaso con el estómago vacío y repita durante la mitad de la tarde durante dos semanas.

4. Té de ortiga

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Esta planta actúa para purificar la sangre y, cuando se toma como té, puede reducir la inflamación que proviene de la retención de ácido úrico. Sus componentes ayudan a eliminar los cristales que se forman en los riñones.

Como hacer

  • Coloque 1 cucharadita de ortiga (5 g) en 1 taza de agua hirviendo (250 ml) y cubra;
  • Dejar enfriar de 10 a 15 minutos;
  • Beba un vaso con el estómago vacío todos los días durante al menos dos semanas.

5. Té de cola de caballo

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Las propiedades diuréticas de este té ayudan a aumentar la producción de orina, lo que ayuda a eliminar el ácido úrico y otros desechos del cuerpo.

Como hacer

  • Agregue 1 cucharada de cola (15 g) a 1 taza de agua hirviendo (250 ml);
  • Cubra y deje por 10 minutos;
  • Cuando esté listo para beber, filtre;
  • Beba dos tazas al día, una con el estómago vacío y repita a media tarde, durante tres semanas.

Si tiene algún síntoma que indique altos niveles de ácido úrico, uno de estos tés puede ayudarlo a controlarlo de forma natural. El consumo regular de cualquiera de ellos ayuda a eliminar toxinas y desechos donde se puede encontrar un exceso de ácido úrico en el cuerpo, evitando complicaciones. Pero si nota algún problema, consulte a un médico.

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