Perfecto para los calurosos días de verano, el batido de fresa es muy sabroso y nutritivo. Con sencillos pasos y utilizando pocos ingredientes, puedes preparar en casa una receta refrescante que puede reemplazar cualquier comida del día.
Ya sea de forma tradicional, o mezclando otros ingredientes como frutas y cereales, el batido de fresa es la elección adecuada para un menú sano y sabroso. Verificar:
Batidos tradicionales de fresa
1. Vitamina de fresa simple: Para empezar, nada mejor que una receta simple y rápida. ¡La preparación es muy sencilla! Solo necesita agregar fresa, leche fría, copos de avena y harina de linaza a una licuadora. Luego, simplemente golpee y sirva. ¡No hay error!
2. Batido de fresa y plátano: tan fácil como la receta anterior, esta opción tiene un sabor extra en su preparación. Además de las fresas y la leche, también necesitará plátanos maduros. El resultado es una vitamina deliciosa y refrescante. ¡Intentalo!
3. Batido de fresa y remolacha: ¿sabías que puedes hacer un delicioso batido combinando los sabores de fresa y remolacha? Además de estos dos ingredientes, necesitarás leche (puede ser la tradicional o almendras) y azúcar o edulcorante. ¡Usted se sorprenderá!
4. Ajuste vitamínico de la fresa: algunas personas lo dudan, pero es posible preparar recetas nutritivas y con mucho sabor. Aquí, necesitará fresas, yogur natural, avena y miel. Pocos ingredientes, pero un resultado delicioso. Receta perfecta para quienes están siguiendo un menú más saludable.
5. Batido de fresa, plátano y avena: Para preparar esta receta, coloca en una licuadora 10 fresas limpias, 1 plátano picado, 250 ml de leche fría, 2 cucharadas de avena y azúcar al gusto. Luego, simplemente bata hasta que esté cremoso y sírvalo frío. Es deliciosa!
6. Vitamina de fresa y quinua: esta es otra opción extremadamente deliciosa y nutritiva. Necesitará plátanos, fresas, miel, copos de quinua (o avena), leche de coco y yogur de trigo integral o bajo en grasa. Si desea que la mezcla se convierta en un batido, solo agregue hielo.
7. Vitaminas de fresa, plátano y kéfir: ¿conoces los beneficios de incluir kéfir en tu dieta? Aquí, él es el protagonista de la receta, junto con la fresa. Además de ellos, también necesitarás plátanos, azúcar demerara, moreno o miel y chía. ¡Sabroso y saludable!
8. Vitamina de fresa sin lactosa: Una dieta sin lactosa no tiene por qué ser sinónimo de recetas aburridas. ¡Por lo contrario! Esta receta demuestra que es posible preparar opciones increíbles. Necesitará fresas, agua helada, salvado de avena, stevia y mantequilla de maní sin azúcar.
Vitaminas de batido de fresa
9. Batido de fresa y jabuticaba: aquí encontrarás una mezcla de sabores que conquistará los gustos de todos. La lista de ingredientes es muy corta: fresa, jabuticaba, agua y hielo. Y el paso a paso es simple: simplemente mezcle todos los ingredientes en una licuadora o batidora.
10. Batido de fresa, mango y naranja: perfecta para los días más calurosos, esta receta es la cara del verano, ya que es, además de sabrosa, muy refrescante. Escriba los ingredientes: fresas y mangos congelados, jugo de naranja y leche. También puede agregar frambuesa, agregando aún más sabor a la preparación.
11. Batido de fresa sin lactosa: esta es otra opción para quienes necesitan seguir una dieta sin lactosa. Necesitarás plátanos, fresas, leche de coco, miel y hielo. La preparación es tan sencilla que incluso puedes hacerlo con los ojos cerrados.
12. Batido de Fresa y Café: Si crees que la combinación de fresa y café es extraña, te sorprenderá esta receta. Además de estos dos ingredientes, la preparación también incluye helado de fresa y miel (o azúcar). ¡No tenga miedo de probarlo y pruébelo hoy!
13. Batido de fresa con harina de tapioca: aquí el paso a paso no tiene ningún secreto. Simplemente mezcle la fresa congelada picada y el yogur natural en una licuadora. Luego agregue miel y harina de tapioca encima. El resultado es un batido muy sabroso con una textura muy diferente.
14. Batido de fresa y plátano: Para preparar este batido, necesitará algunos ingredientes. Leche de coco, rodajas de plátano congeladas, fresas congeladas, chía y azúcar al gusto. ¡Muy fácil de hacer, nutritivo y sabroso!
15. Batido de fresa con vodka: esta es una receta perfecta para preparar cuando todos los amigos están reunidos en tu casa. Los ingredientes necesarios para este batido son: fresa, leche, yogur de fresa, zumo de uva en polvo, vodka y hielo. ¡Sepárese con moderación y mantenga a los niños alejados de la preparación!
16. Batido de frutos rojos: Para cerrar esta selección con broche de oro, nada mejor que una receta tan fácil como las demás. Necesitará varias bayas congeladas, plátanos congelados y yogur natural. ¡Muy sencillo de hacer y con un resultado refrescante!
¿Qué les pareció esta selección? Una opción es mejor que la otra, ¿no? Disfruta de los calurosos días de verano y echa un vistazo a algunas recetas de helado de fresa para que tus días sean aún más refrescantes.