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 BLW: aprenda sobre el método de introducción de alimentos que fomenta la independencia

19 Noviembre, 2021
Dicas de Mulher

Foto: iStock

BLW, o destete dirigido por bebés, es un método para introducir alimentos ligeramente diferentes de los alimentos tradicionales para bebés, y las madres y los padres lo utilizan cada vez más a medida que los bebés dejan de alimentarse exclusivamente y comienzan a comer otros alimentos.

La traducción literal del nombre sería algo así como "destetar los cables del bebé". Es decir, el bebé mismo lleva su introducción a la comida. A partir de los seis meses comienza a recibir su comida a través de artículos sólidos, con trozos de comida cortada, para poder sostener y comer solo.

Aunque no es una práctica nueva, Brasil recién ahora está ganando fuerza y ​​muchos padres están optando por esta forma de introducción de alimentos.

Beneficios de BLW

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Youtuber Shirley Hilgert, del canal Macetes de Mãe, explica mejor cómo funciona este método y sus principales beneficios para el bebé.

Mejor aceptar comida

El niño ya está conociendo los alimentos en sus texturas correctas y en el sabor correcto, ya que no están mezclados ni amasados, lo que los hace acostumbrarse más rápido y, a la larga, consumir más.

Tener una experiencia sensorial

El niño no solo está comiendo, sino que desarrolla otros sentidos, como la vista (tiene que mirar y elegir alimentos de diferentes formas y colores), tocar (tocar la comida y sentir la textura), habilidad motora (porque puede caerse). y tengo que tomarlo).

Obtenga más de la fibra

Por mucho que la comida para bebés solo la aplaste, es inevitable que la fibra se rompa. Con los alimentos integrales esto no sucede y, por lo tanto, el bebé termina comiendo fibra, lo cual es excelente para la salud.

Estimular la autonomía

Hay alimentos disponibles frente al bebé para elegir, escoger, sentir, saborear, saborear y decidir qué comer. Ella es quien conduce todo el proceso.

Desarrollar habilidades sociales.

En BLW, el bebé se sienta a la mesa y come con la familia los mismos alimentos que la familia está comiendo para que se adapte más fácilmente a esta rutina.

Evitar la obesidad

Un estudio publicado en un periódico inglés encontró que con esta introducción de alimentos hay una menor tendencia a la obesidad. Porque al igual que el bebé que conduce, puede identificar el momento en que está saciado, lo que no sucede con la comida del bebé, porque está recibiendo y comiendo, incapaz de medir si está satisfecho.

¿Cuántos meses puedo comenzar BLW?

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La fase de introducción de alimentos debe comenzar a los seis meses, cuando la lactancia materna ya no es exclusiva. Pero es importante saber que cada niño tiene su tiempo y no debe tener comida en la boca ni forzarla. Si el niño aún no puede, es mejor esperar un poco.

Para empezar, coloque siempre al bebé sobre la mesa con adultos y, frente a él, alimentos con la menor cantidad de utensilios posible, ni siquiera un plato o cuchara. Esto es para que no se elimine el foco de la comida.

Elija siempre alimentos que su hijo pueda manejar y comer de manera segura, como brócoli hervido, palitos de zanahoria hervidos, plátanos, alimentos blandos que, sin dientes y sin experiencia, pueden morder y tragar. E idealmente, la familia debe estar presente para que el bebé pueda ver a otros comiendo y pueda imitarlos.

Otro consejo es elegir un momento en que el niño esté descansado, no irritado o con sueño. De lo contrario, la introducción de alimentos no tendrá éxito.

Y, sobre todo, nunca apresure al niño a comer y respete su tiempo para recoger comida, jugar con cada comida, dejar que se sientan cómodos para apretar, morder, saborear, ensuciarse …

Hasta los 8 o 9 meses, el bebé comerá poco, porque jugará más que alimentar. La tendencia es que, a medida que te acostumbras, comienzas a comer más. Pero al principio, no tiene que tener miedo y pensar que está comiendo muy poco, porque este es un proceso natural y ocurre más lentamente.

Comida para bebés x BLW

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La comida para bebés tiene algunas desventajas, como el hecho de que tiene alimentos mezclados, lo que hace imposible que el niño sienta el verdadero sabor de cada uno. Y debido a que están arrugadas, pierden algunas fibras. Otro punto que debe considerarse es el hecho de que el BLW genera un poco de suciedad y desorden. Si no se siente cómodo con esto, es mejor no optar por BLW.

Pero muchos padres aún optan por la comida para bebés principalmente por temor al riesgo de que su hijo se atragante. Según los profesionales, no hay posibilidad de asfixia grave, porque los pequeños trozos que se mete en la boca son pequeños. Como todavía están aprendiendo a comer, pueden tener un reflejo de asfixia, pero es natural, y cuando la comida alcanza la garganta de tamaño completo, pronto tose y escupe.

Lo más importante es observar el comportamiento y el gusto del niño, ya que puede no funcionar con todos. Hay quienes prefieren los alimentos cremosos y blandos y los que prefieren las piezas. No existe un método ideal y esto variará para cada caso.