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 Coaching: aprenda cómo esta técnica puede mejorar su vida

9 Julio, 2020
Dicas de Mulher

Foto: iStock

¿Tienes algún sueño pero sientes que por alguna razón no puedes alcanzarlo? Quizás el coaching te pueda ayudar.

De manera efectiva, el coaching lo reconoce y establece objetivos claros para que pueda alcanzar sus objetivos y mejorar en cada área de su vida.

Hablamos con la entrenadora Marcia Rafael, para aclarar algunas preguntas relacionadas con la capacitación, consulte:

¿Qué es el coaching?

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El coaching es un proceso de desarrollo personal que tiene como objetivo lograr un determinado objetivo, puede ser en el ámbito profesional o personal.

Durante el entrenamiento, el entrenador propondrá metas y objetivos para lograr lo que solicitó el cliente. Es un proceso que no tiene una duración fija, varía según los objetivos de cada persona. Pero siempre busca el desarrollo y la mejora individual y grupal.

Tipos de entrenamiento

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El coaching se puede dividir en varios aspectos. Dependiendo de su objetivo, buscará un tipo particular de entrenador que se especialice en el área en la que desea mejorar.

Coaching financiero

El objetivo del coaching financiero es identificar fallas y establecer metas para mejorar las finanzas del cliente. Puede orientarse a las finanzas personales o de la empresa. El entrenador le enseñará al cliente cómo identificar los mejores momentos para hacer una inversión o el momento adecuado para ahorrar, por ejemplo.

Coaching de carrera

Muy buscado por los jóvenes que deciden su futuro, el coaching profesional es responsable de ayudar a las personas a evolucionar sus carreras o encontrar una carrera que los complete.

Entrenamiento para bajar de peso

Es adecuado para aquellos que desean perder peso para tener una vida más saludable. El entrenador trabajará en los hábitos del cliente, enseñándole sobre el manejo del tiempo, la disciplina y el compromiso. Con el objetivo de lograr sus objetivos adecuados.

Coaching de ventas

En el coaching de ventas, el coach usará la metodología de coaching, junto con las mejores tácticas de ventas, para mejorar la capacidad de venta de un individuo o una empresa.

Coaching de relaciones

Ayuda a las parejas a alcanzar sus metas y objetivos comunes. En este proceso, se lleva a las parejas a conocerse mejor para lograr juntos sus objetivos.

Coaching empresarial

El coaching empresarial ayuda a los emprendedores y microempresarios a identificar los potenciales de su empresa, para que pueda crecer a partir de los objetivos del coaching.

Coaching deportivo

Este tipo de entrenamiento ayuda a los atletas a alcanzar sus objetivos más rápido, dentro de la carrera deportiva. Utiliza incentivos positivos y entrenamientos de entrenamiento.

Para cada tipo de meta hay un tipo específico de entrenamiento que lo ayudará a alcanzar sus sueños. ¿Has identificado el tuyo?

Entrenador y coachee

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El mundo del coaching implica una terminología complicada que puede causar cierta confusión. Como es el caso con entrenador y coachee.

Entrenador

El entrenador es el profesional calificado que aplica metodologías de entrenamiento para ayudar a las personas y las empresas a lograr sus resultados de manera rápida y objetiva. El responsable de analizar la situación actual del cliente y establecer objetivos compatibles, para que se logren sus objetivos.

Coachee

El coachee es el cliente, la persona que recibe el coaching. El coachee tendrá su vida perfeccionada durante el proceso y vivirá una evolución en su esencia, ya que el objetivo del coaching es acceder al ser humano en su esencia y explorar la vida al máximo para que el coachee pueda vivirla al máximo.

A pesar de la similitud entre los nombres, sus significados son completamente diferentes. Pero ambos tienen una enorme relevancia para el proceso de coaching.

Los beneficios del coaching

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El entrenamiento tiene como objetivo traer innumerables mejoras a la vida del coachee. Conozca algunos beneficios de la metodología que defiende la mejora de la vida humana:

Autoconocimiento y autocontrol

Para que el proceso de entrenamiento tenga lugar, el entrenador debe guiar al coachee en una introspección, para que el entrenador se conozca mejor a sí mismo, lo que resulta en las metas ideales para alcanzar la meta deseada. De esta manera, el coachee se conoce mejor y tiene un mayor control sobre sus acciones. El proceso de coaching fortalece el sentido de identidad en los coachees.

Eliminación de bloqueo

Para que el proceso sea exitoso, es indispensable que el cliente deshaga los lazos o bloqueos que le impiden progresar. Ayuda al individuo a salir de la vida que ya no quiere vivir al proporcionarle crecimiento a los coaches.

Curas Emocionales

El proceso de coaching brinda a la persona una realidad de bienvenida, perdón, pertenencia e importancia. Se invita al individuo a comprender sus vicios emocionales que le impiden llegar a donde quiere, haciéndole tomar otra postura antes de sus sentimientos. Dejando a un lado las emociones malas y pesadas y ensalzando las buenas.

Habilidad de sueño

Con el coaching, el individuo se vuelve mucho más soñador y ambicioso. Comienza a ver su vida llena de oportunidades, no de obstáculos. Tu perspectiva de la vida se vuelve mucho más positiva.

El coaching puede aportar muchos beneficios al coachee siempre que esté abierto a enfrentar su vida y buscar un cambio con el coach.

¿Qué no es una función de coaching?

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Si bien el coaching brinda numerosas mejoras para el individuo y lo hace más dispuesto a enfrentar los desafíos de la vida, hay cosas que no conciernen a este proceso.

Hay problemas y algunos bloqueos que solo se pueden resolver con un psicólogo, por ejemplo. No es posible motivar a una persona con depresión a través del coaching, esto solo enmascararía el problema. En este caso, debe tratarse de la manera correcta.

Es muy importante comprender el papel que juega el coaching para no cometer el error de usarlo como tratamiento para afecciones psicológicas. "El coaching no es terapia, no es entrenamiento, no es asesoramiento, no es mentoría, mucho menos consulta". Advierte Marcia.

El coaching puede ser la clave que buscabas para abrir la puerta a tu éxito. Con él puedes lograr tus objetivos a través de tu mejora. ¿Estás convencido de entrar en este proceso?