La pérdida de peso es excelente, pero tiene un pequeño inconveniente: la piel que antes se estiraba ahora está flácida. Pero, ¿qué hacer para luchar contra esta villana de la belleza femenina? Consulte los consejos que hemos seleccionado y comience a reducir la flacidez no deseada de inmediato.
cuida la comida
Uno de los pasos más importantes que debe tomar para reducir la flacidez del cuerpo es equilibrar su dieta. Los dermatólogos sugieren una mayor ingesta de frutas y verduras rojas y naranjas. Estos alimentos son ricos en vitamina C, esencial para la belleza de la piel.
La vitamina C se puede encontrar en alimentos como las zanahorias y las naranjas. Una forma sencilla de incluir esta vitamina en el menú es añadir un vaso de zumo de naranja a las comidas y rallar unas zanahorias junto con la ensalada.
Otro producto que puede ayudar a combatir la flacidez es la gelatina. La gelatina contiene colágeno, una proteína necesaria para mantener la firmeza de la piel. Las gelatinas comunes tienen un bajo contenido de colágeno, sin embargo, esta proteína se puede encontrar en varias formas en farmacias de compuestos.
Por tanto, conviene consultar a tu dermatólogo y comprobar si es posible incluir colágeno en tu tratamiento contra la flacidez.
invertir en tratamientos
Actualmente existen varias opciones de tratamiento para quienes desean deshacerse de la flacidez en el cuerpo. Puedes invertir en cremas, terapias, tratamientos con frenillos e incluso cápsulas que prometen reducir la flacidez.
Entre los dispositivos utilizados más recientemente se encuentran el Accent, que trata la flacidez mediante ultrasonidos, el Freeze, que actúa mediante radiofrecuencia y pulsos electromagnéticos, y el NIR, que utiliza rayos infrarrojos para promover la firmeza de la piel.
Otros tratamientos conocidos son la carboxiterapia que actúa sobre la piel mediante inyecciones de dióxido de carbono debajo de la piel y la corriente rusa, que son pequeñas descargas que se administran a la piel que ayudan a fortalecer el músculo.
En cuanto a las cremas más utilizadas para combatir la flacidez son las elaboradas con DMAE y manteca de karité que se pueden encontrar en farmacias y tiendas de cosméticos.
Las cápsulas de carcinina y silicona también se han vuelto populares en los tratamientos contra la flacidez. Según los especialistas, el primero evita la destrucción del colágeno en la piel, mientras que el segundo asegura su firmeza.
di adiós al sedentarismo
Un estilo de vida sedentario es el enemigo número uno de la belleza femenina. El ejercicio es extremadamente importante para mantener los músculos en su lugar y lograr una piel hermosa y firme. Entonces, debes dejar de lado la pereza y elegir alguna actividad para comenzar a practicar lo antes posible.
Bailar, correr y aeróbic acuático son tres opciones de actividades físicas que puedes practicar para mantener tu cuerpo “todo en la cima”. También puedes practicar gimnasia localizada para reducir la flacidez en partes específicas del cuerpo, como las nalgas y los muslos.
Ahora ya sabes cómo deshacerte de la temida flacidez de una vez por todas, para que no tengas más excusas para quedarte quieto. Elija las opciones que le resulten más convenientes y comience a tratar la flacidez lo antes posible.