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 Los 5 mejores tés para dejar de toser

4 Agosto, 2020
Dicas de Mulher

Foto: iStock

La contaminación del aire está causando estragos en nuestra salud y un resultado de esta exposición constante es la tos persistente que a menudo viene sin razón.

Esta es una reacción del cuerpo a algo que considera peligroso, haciendo que el cuerpo mismo comience a producir espasmos y fluidos.

Otra causa de la tos son los resfriados o infecciones, que surgen debido a cambios de temperatura, contaminación por virus o algún problema del sistema inmunológico.

Para todas las situaciones, hay tés que pueden ayudar a combatir la tos. Conozca algunos y elimine esta molestia:

1. Té de tomillo

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Esta hierba es muy buena para el tracto vocal y las infecciones pulmonares. También es un antiinflamatorio efectivo que alivia el dolor y actúa como un antibacteriano.

2. Té de limón con miel y canela

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El limón es un antibacteriano muy efectivo, pero su acidez puede ser pobre en contacto directo con las amígdalas. Por lo tanto, es bueno combinarlo con otros elementos, suavizando esta acidez. La miel tiene el poder de matar bacterias al actuar como un filtro protector. Y la canela ayuda a descomponer las membranas mucosas.

3. Té de menta

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La menta verde es excelente para la tos y la inflamación, especialmente si tiene dificultades para respirar, ya que disuelve las membranas mucosas que a menudo son muy gruesas y no pueden ser expulsadas del cuerpo. Para hacer su té aún más potente, agregue una rama de canela.

4. Té Rooibos con Limón

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La planta es un arbusto de la familia de las leguminosas muy utilizado para infusiones. Rico en minerales que necesita el sistema inmunitario, está indicado para casos de alergias, resfriados y gripe, especialmente cuando se combina con limón.

5. Té de jengibre con miel

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No a todos les gusta el sabor del jengibre, especialmente en forma de té, pero pruébalo porque lo hace muy bien. Tiene efecto antiinflamatorio, alivia el dolor y disuelve las membranas mucosas, tratando la tos de adentro hacia afuera.

Todos estos tés se pueden usar en casos de tos, sin importar si son crónicos o temporales. No tienen efectos secundarios, a menos que sea alérgico a alguno de los ingredientes. Una buena manera de consumir es hacerlo por la mañana y tomar un termo para beber durante todo el día.