¿Me importa lo que otros piensen mucho? 7 signos que indican sí

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“Debes confiar en ti mismo” y “debes aceptar las opiniones de otras personas”: dos consejos que escuchamos todo el tiempo y que, si se miran detenidamente, pueden parecer opuestos.

Después de todo, ¿es la mejor manera de tener una autoestima inquebrantable o tener en cuenta las críticas de quienes nos rodean?

Como puede imaginar, la respuesta es que el equilibrio es siempre la mejor alternativa. Sin embargo, nuestra tendencia es a menudo dar mucho más crédito a lo que otras personas piensan por temor a ser mal interpretados.

¿Es este tu caso? Aquí hay algunas actitudes de aquellos que a menudo se preocupan demasiado por las opiniones de los demás:

1. Su éxito depende de la aprobación de los demás.

Es posible que haya luchado mucho y completado una tarea en un tiempo récord, pero ¿solo estará satisfecho con su trabajo si alguien lo felicita? Esto puede ser una señal de que le está dando mucha importancia a la aprobación que viene de otros.

Por supuesto, recibir un cumplido siempre es una motivación adicional, pero tenemos que reconocer nuestras cualidades por nosotros mismos. Si le resulta demasiado difícil, intente centrarse en las cualidades de la tarea que ha completado (si fue innovadora, creativa, útil, etc.). Gradualmente comprenderás que fuiste responsable de todo esto.

2. Te enojas con el rechazo

No obtener el trabajo que deseaba en un proceso de selección de empresa o nunca obtener un WhatsApp del chico después de la primera cita puede incluso significar que hay algo que puede mejorar, como tomar un curso de actualización o ser más abierto. Es hora de conocer gente nueva.

Pero no debemos entender el rechazo como una señal de que somos inferiores, que nada de lo que hacemos tiene valor o que debemos cambiar completamente nuestra personalidad. A menudo, un cambio no representa una garantía de que no seremos rechazados en la misma situación.

3. Te pones en el fondo de tu relación.

Creyendo que solo tendrá valor si tiene un compañero, termina aceptando situaciones con las que fundamentalmente no está de acuerdo, como la infidelidad, la falta de consideración e incluso la agresión.

Si su objetivo es hacer feliz a su pareja como una "garantía" de que la relación continuará existiendo, incluso si no le hace bien, puede ser el momento de buscar ayuda para volver a estar en el centro de su vida.

4. Gastas mucho tiempo y dinero para mantener las apariencias.

Si no hace las cosas que realmente le gustaría o le gustaría acompañar a otras personas en sus actividades como una forma de demostrar que está "en clase", esto es una señal de que depende mucho de las opiniones de los demás.

Lo mismo sucede si te encuentras vaciando tu alcancía para cubrir viajes, ropa, artículos electrónicos y otros artículos simplemente porque temes un juicio negativo si te presentas de otra manera.

5. No puedes decir que no

No es que seas muy generoso: no puedes decirle que no a nadie por miedo al disgusto, incluso si esto compromete tu horario, trabajo o bienestar.

Cuando le damos a la opinión de otros la importancia que merece, podemos posicionarnos y tomar decisiones que no nos perjudiquen. Después de todo, somos conscientes de que si a alguien no le gusta nuestro "no", posiblemente sea la otra persona la que sufre de falta de empatía.

6. Ocultas tu verdadera opinión para evitar conflictos

Una de las características de las personas con baja autoestima es "cambiar de opinión" rápidamente cuando se dan cuenta de que alguien cercano a ellos piensa de manera diferente para evitar conflictos con amigos, familiares o una pareja.

Sin embargo, debe tener muy claro que tiene derecho a sus propias opiniones y creencias. Los que realmente te quieren los respetarán, por lo que no debes tener miedo de ser menos amado por pensar de manera diferente.

7. Tu visión de ti mismo cambia todo el tiempo

Por la mañana, enviaste un informe que fue muy elogiado por tu jefe y te hizo sentir como un gran profesional. Después del almuerzo, sin embargo, le pidió que volviera a hacer una tarea, y su reacción fue de pánico de que lo despidieran por ser demasiado incompetente.

Cuando tu visión de ti mismo depende de lo que otros piensen de ti, tu estado emocional vivirá en una montaña rusa que sube o baja dependiendo de las reacciones de otras personas, y eso es muy agotador.

Confiar en ti mismo y en tu propio juicio no significa que te sentirás maravilloso todo el tiempo. Una persona segura de sí misma puede aceptar sus imperfecciones e incluso puede enojarse con ellas, pero sin descubrir que un fracaso anula todas sus cualidades o las hace inútiles.

Cuando la importancia que le damos a las opiniones de los demás es saludable, podemos absorber puntos que son verdaderos y usarlos para mejorar, pero no sacuden lo que pensamos acerca de nosotros mismos. No se trata de no escuchar a nadie más, sino de saber cuánto debería afectar nuestras vidas.