Skip to content

 Relación abierta: qué es y cómo saber si funciona para usted

18 Abril, 2020
Dicas de Mulher

Foto: iStock

Esa monogamia es un concepto socialmente construido con el que pocos expertos parecen estar en desacuerdo. Después de todo, está lejos de ser la norma entre los animales, no siempre atiende a la curiosidad y la búsqueda de lo nuevo considerado inherente a los seres humanos y, cabe señalar, a veces parece condenado a la frustración. Según la investigación, el 50% de los hombres y el 30% de las mujeres admiten haber engañado a su pareja en algún momento.

Con eso en mente, puede parecer lógico buscar otras formas de relacionarse, como en una relación abierta. Para aquellos que se preguntan si elegir o no esta forma de relacionarse, el siguiente contenido puede ayudarlos a descubrir si esta opción es para usted.

¿Qué es una relación abierta?

Foto: iStock

Al igual que con todo lo que trata de comprender la diversidad humana, no hay consenso cuando se trata de relaciones abiertas (o cualquier otro tipo de relación). Pero según la psicóloga Silvana Bernardo, es "un acuerdo mutuo de libertad que la pareja tiene que relacionarse físicamente con otras personas".

En otras palabras, la terapeuta Ana Vitória Lascala del proyecto Café con Comadre también dice: "Las relaciones abiertas son aquellas en las que no eres exclusivamente sexual y no afectivo", explica.

Y para ella, aquí es donde el consenso sobre el tema comienza a ganar complejidad. “No se puede descartar la posibilidad de que, en medio de una relación abierta, su pareja esté cariñosamente interesada en otra persona porque crea intimidad. Es importante entender que el sexo es intimidad, punto ", dice.

No es sorprendente que el terapeuta cite como uno de los posibles problemas para este tipo de relación saber cómo lidiar no solo con sus propias expectativas y las de su pareja, sino también con las que ella llama "personas satélite". , es decir, las personas con las que se involucrará fuera de la relación.

“Se supone que la relación con ellos será puramente física. Pero, ¿cómo asegurar que esta tercera persona tenga este equilibrio? Puede comenzar a comprender que tiene un lugar en esta relación, comenzando a interferir directa o indirectamente ”, comenta.

Esto no significa que las relaciones abiertas sean imposibles, solo significa que no son para nadie.

Como prerrequisito fundamental para enfrentar una relación abierta, ambos expertos citan la buena autoestima como esencial por más de una razón.

"Tener una buena autoestima y seguridad en sí mismo para que la persona que se involucra con su pareja no amenace la relación previamente establecida es fundamental", dice Silvana. "De lo contrario, esto comenzará a ser un problema, ya sea de forma pasiva-agresiva o de otra manera", agrega Ana, quien comparte la misma opinión.

Además, tener su autoestima actualizada también es muy importante si las cosas no salen como se esperaba, es decir, si su pareja se interesa cariñosamente en otra persona.

"Tienes que estar bien para no ser mártir si esto sucede", dice Ana, y señala que esto no es solo para las relaciones abiertas. "En cualquier relación, nunca debes martirificarte a ti mismo".

¿Qué no es una relación abierta?

Foto: iStock

Quizás porque involucra a múltiples parejas sexuales, lo que sigue siendo un tabú, para la mayoría de las personas una relación abierta es algo que, en términos populares, solo podría describirse como "la casa de la Madre Joan". Pero es lo contrario de eso.

En una relación abierta, existen compromisos relativos preestablecidos por la pareja, siempre recordando que la participación con terceros es algo que ocurre físicamente hablando. En otras palabras, ambos deben estar de acuerdo e involucrarse con otras personas deben respetar la rutina de esa pareja ”, explica Silvana Bernardo. Por lo tanto, es importante comprender que este tipo de relación también debe tener sus reglas, como se verá más adelante.

Por esta razón, la terapeuta Ana Vitória Lascala tampoco corrobora otro estereotipo sobre la relación abierta que es el tema del desapego, ya que las partes aún esperan exclusividad afectiva. "El punto es pensar: 'Puedo separar el sexo del afecto'", dice. Recordando que es importante que su pareja, así como las personas con las que se involucrará, también puedan hacerlo.

Los que nunca han buscado testimonios de aquellos que están o han estado en una relación abierta pueden sorprenderse, por ejemplo, al descubrir que están celosos. Pero confían en la comunicación y confían unos en otros para superar el sentimiento.

Y son los celos los que entran en otra noción generalizada de las relaciones abiertas, que son una forma de condimentar y salvar la relación monógama.

Según Ana Lascala, las personas a veces entienden que la pérdida de interés sexual está afectando la relación en su conjunto. "Entiendo lo contrario: algo no va bien y afecta el lado sexual", dice.

¿Por qué tener una relación abierta?

Foto: iStock

Bueno, pero si las relaciones abiertas también tienen reglas, no nos libera de los celos y no sirve para salvar la relación para dos, ¿por qué entrarías en una?

La psicóloga Silvana Bernardo cree que, siempre que se decida de manera saludable entre la pareja, sin impulsividad, puede traer beneficios interesantes, como el reclamo de individualidad y empoderamiento.

“Ser capaz de brindarte experiencias sexuales con otras personas sin tener ese sentimiento de culpa después es un hecho importante, ya que no hay traición, las peleas pueden ser menos frecuentes, ya que el sentimiento de libertad será mayor y donde haya demandas y demandas un posible sentido de autonomía personal ", dice Silvana.

Ana Lascala, para quien las relaciones abiertas generalmente no prueban ser la mejor opción, generalmente es más tranquila al comienzo de la relación. "Las personas comienzan a relacionarse y a estar de acuerdo en que tendrán una relación abierta como una forma de entender hacia dónde irá esta relación, para frustrarse menos", explica.

Sin embargo, ambos expertos coinciden en que al principio o en el medio de la relación, lo importante es identificar lo que es bueno para usted. “Hay 7 mil millones de personas en el mundo y, por lo tanto, esa misma cantidad de personalidades. No creo que sea imposible. Lo importante es entender las expectativas de los demás y preguntarse si funciona para usted ”, dice Ana.

5 preguntas clave para trabajar

"Creo que connotar reglas, títulos cerrados e inmutables de cómo debería ser una relación no es algo saludable, porque el ser humano tiene una pluralidad increíble y las relaciones también pueden ser un reflejo de eso", dice Silvana. Porque, según Ana Lascala, ni siquiera el significado real de "hacer ejercicio" es tan claro como parece.

¿Se queda juntos para siempre? ¿Está creciendo y aprendiendo junto con alguien, independientemente de si finalmente siguen su propio camino?

Pero así como las relaciones cercanas tienen algunas reglas tácitas, una relación abierta también debe tener reglas para evitar el sufrimiento. La diferencia es que en este tipo de relación siempre deben estar muy bien comunicados.

Aunque las reglas son exclusivas de cada pareja, a continuación se presentan los temas clave que se consideran esenciales para que la relación prospere:

1. Ambos deben estar de acuerdo

Gif: Reproducción / Giphy

Parece bastante obvio en teoría, pero en la práctica, es común que las personas se encuentren con cosas, no solo con una relación abierta, para complacer o recuperar al otro. “Renunciar a lo que quieres para cumplir los deseos de otro es una receta para el desastre. En ningún caso de la relación funciona este tipo de pensamiento ”, dice Ana.

2. Juego limpio con las partes interesadas

Gif: Reproducción / Giphy

Como se indicó anteriormente, es imposible garantizar que las personas con las que estará involucrado también sepan cómo separar el sexo del afecto. Pero lo menos que puede hacer es comunicarlos para no generar expectativas.

3. Honestidad entre las partes.

Gif: Reproducción / Giphy

Uno de los puntos positivos planteados por aquellos que han tenido una relación sana y abierta es que, si bien hablar sobre la atracción y los celos puede no ser bienvenido en una relación cerrada, en las relaciones abiertas es importante que ambos sean honestos al respecto para poder lidiar con eso. juntos

"Algunos dicen: 'Quiero estar en una relación abierta, pero no quiero saber nada'. Esta persona no está lista para una relación abierta ”, advierte Ana.

4. Definición de otras personas involucradas

Gif: Reproducción / Giphy

El tema puede sonar un tanto burocrático, pero incluso si decide que no habrá restricciones al respecto, es importante hablar de ello.

Para Silvana, incluso decidir si sabe o no quién tiene la otra pareja dependerá de lo que sea cómodo para cada pareja. Como reflejo, Ana dice que es común que la regla no sea salir con personas de su vida social. No solo porque normalmente ya hay algo de afecto, sino también porque puede causar vergüenza en algún momento.

5. Sexo seguro, siempre!

Gif: Reproducción / Giphy

No hay necesidad de explicar, ¿verdad? No es porque la relación sea abierta que pueda estar más expuesto a enfermedades de transmisión sexual o embarazos no deseados. La protección es esencial para mantener la integridad no solo de la pareja, sino de todos los involucrados.

Es de destacar que las cuestiones planteadas anteriormente no son necesariamente reglas, sino puntos a considerar tanto individualmente como en pareja.

“Lo que es genial y saludable es lo que es genial y saludable para cada persona. Nos encantan las reglas generales, pero en realidad no existe ", dice Ana. Armado con información, nadie mejor que usted sabe lo que funciona en su relación.