Salud

Foto: iStock Pareciendo un rábano, la manzana peruana o Lepidium meyenii Es un tubérculo en la familia de las verduras crucíferas como el repollo y el brócoli. Con un uso milenario, fue ampliamente utilizado por los pueblos incas incluso antes… Leer más...

Foto: iStock Las ojeras son un problema común, pero molestan a muchas personas. El maquillaje ayuda a esconderse, pero hay algunos trucos que pueden ayudar a suavizar el tono oscuro o la hinchazón debajo de los ojos. Uno de estos… Leer más...

Foto: iStock Si su intención es perder algunas libras para tener una vida más saludable, la dieta baja en carbohidratos puede ser adecuada para usted. Contrariamente a la creencia popular, es posible comer bien y preparar deliciosas recetas, solo use… Leer más...

Foto: iStock Originario de la región asiática, el té de hibisco es ampliamente conocido por sus beneficios para la salud. La planta medicinal es característica de los climas tropicales y las floraciones durante todo el año, y se utiliza desde… Leer más...

Foto: iStock El melón es un melón de piel verde y carne anaranjada que, aunque no es tan recordado como el melón amarillo, ofrece muchos beneficios para la salud. ¡Aprende más sobre el melón melón y reúne razones para agregarlo… Leer más...

Foto: iStock El zumbido de la habitación disminuyó, la habitación quedó en silencio, y de repente llegó ese ruido fuerte. La escena, común desde la época de la escuela, representa bien cuál es el hipo, este síntoma ligeramente divertido que,… Leer más...

Foto: iStock El vitiligo es una enfermedad caracterizada por la presencia de manchas acromicas (sin pigmentación) en la piel, especialmente en la cara, manos, pies, genitales, codos y rodillas. Pero, vale la pena mencionar, los signos también pueden afectar otras… Leer más...

Foto: iStock ¿Sabía que la psoriasis afecta aproximadamente al 2% de la población? Es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta la piel y también puede afectar las articulaciones. La enfermedad se caracteriza por períodos de mejoría y empeoramiento, y el… Leer más...

Foto: iStock El té de boldo es uno de los más buscados cuando se trata de una mala digestión y tiene varias propiedades beneficiosas para la salud. Si eres un amante de la medicina natural, te encantará conocer esta poderosa… Leer más...

Foto: iStock Conocida popularmente como la hormona del sueño, la melatonina es una sustancia producida por la glándula pineal, una estructura que es del tamaño de una semilla de naranja y se encuentra en la región central del cerebro. Entre… Leer más...

Foto: iStock Incluso si el término se refiere a algo negativo, causando piel de gallina en muchas personas, la pérdida de cabello no es necesariamente un problema. "La pérdida de cabello es el desprendimiento del cabello del cuero cabelludo", explica… Leer más...

Foto: iStock Solo la existencia de productos de mercado diseñados para acabar con el estreñimiento ya debería indicar qué tan común es el problema. Aun así, el tema sigue siendo tabú, y muchas personas no buscan tratamiento o incluso no… Leer más...

Foto: iStock Esta no es la primera vez que te encuentras con el término estilo de vida sedentario. Considerado uno de los mayores males del siglo XXI, a menudo aparece en asuntos de salud y, aunque no es en sí… Leer más...

Foto: iStock Más espesa que la harina de maíz, la harina de maíz es un alimento asequible que se puede utilizar en una variedad de recetas de pan, pasteles, farofa y cuscús, entre una multitud de preparaciones sabrosas y un… Leer más...

Foto: iStock El huevo es un alimento controvertido. Su consumo se ha considerado dañino para la salud, pero nuevos estudios han demostrado que es bueno, proporcionado con moderación y siguiendo algunas pautas importantes. Una de ellas es la recomendación de… Leer más...

Foto: iStock Una fruta que probablemente se originó en el área desértica del norte de África, la fecha se ha cultivado durante siglos y su área de distribución natural aún se desconoce. De color rojizo y pulpa fibrosa, se origina… Leer más...

Foto: iStock Las aftas son pequeñas llagas que aparecen en la boca, ya sea la encía, la lengua, la mejilla, los labios e incluso la garganta. Suelen desaparecer naturalmente en una o dos semanas. Pero se molestan mucho en la… Leer más...

Foto: iStock El glutamato monosódico, también conocido por el acrónimo MSG, es un aditivo que mejora el sabor de los alimentos. Su consumo es peligroso porque, además de afectar nuestra salud, engaña a la mente al generar la sensación de… Leer más...

Foto: iStock Las parejas con una vida sexual activa, que tienen entre tres y cuatro relaciones sexuales sin protección por semana, deben lograr el embarazo dentro de los 6 meses a 1 año. Sin embargo, aproximadamente 2 de cada 10… Leer más...

Foto: iStock Las reglas que definen si un medicamento puede comercializarse o no varían según el país, según la agencia responsable de evaluar y aprobar ciertos medicamentos. Entonces hay una variación en los diferentes lugares. Por lo tanto, algunos medicamentos… Leer más...

Foto: iStock En la búsqueda de reducir el consumo de azúcar, muchas personas recurren a los edulcorantes. Y entre ellos, uno de los más populares hoy en día es la stevia, una opción de origen natural, con el poder de… Leer más...

Foto: iStock Los aceites son ampliamente utilizados en la cocina para la preparación de diversos alimentos. En algunos casos, su uso se vuelve indispensable. Pero este ingrediente puede ser dañino para el cuerpo y, por lo tanto, debe evitarse o… Leer más...

Foto: iStock Los aceites son ampliamente utilizados en la cocina para la preparación de diversos alimentos. En algunos casos, su uso se vuelve indispensable. Pero este ingrediente puede ser dañino para el cuerpo y, por lo tanto, debe evitarse o… Leer más...

Foto: iStock Durante muchos años, las grasas animales han sido vistas como villanos de una alimentación saludable, por lo que freír manteca se ha convertido prácticamente en sinónimo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, según el Dr. Dayan Siebra, médico… Leer más...

Foto: iStock Conocer la fecha correcta de la menstruación, el período fértil, evitar o programar un embarazo, realizar un seguimiento de síntomas como calambres o dolores de cabeza … Toda esta información es importante para la salud de cualquier mujer.… Leer más...

Foto: iStock Una harina que no contiene gluten, no cambia el sabor de las recetas y se puede preparar fácilmente en casa: esta es la harina de arroz, que es un buen sustituto de la harina de trigo. Al contener… Leer más...

Foto: iStock La diarrea es un tipo común de molestias o infecciones gastrointestinales. Cuando se trata de esto, el mayor deseo es que la diarrea se detenga rápidamente, después de todo, la incomodidad a menudo es grande e interrumpe incluso… Leer más...

Foto: iStock Los dolores de garganta, que también pueden estar acompañados de picazón y / o irritación, a menudo son muy dolorosos e interrumpen momentos simples como una comida o una noche de sueño reparador. El problema no siempre es… Leer más...

Foto: iStock La obesidad es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, incluidos los niños. Hablar sobre esto es cada vez más necesario porque, desafortunadamente, todavía hay mucha información errónea al respecto, y muchas personas… Leer más...

Foto: iStock No hay reglas para el cuerpo. Cada uno debe sentirse bien con lo que cree que es mejor para ellos. Muchas personas tienen objetivos corporales muy específicos, como alcanzar cierto peso, usar cierta cantidad de ropa, tener un… Leer más...

Foto: Thinkstock Un estudio reciente ha demostrado que el ejercicio regular puede ayudar a disminuir los dolores de cabeza e incluso las migrañas. Los resultados de la investigación realizada por neurólogos en UFSC y Unifesp muestran que las personas que… Leer más...

Foto: iStock Tal vez ya haya usado jengibre en jugos u otras recetas … Incluso es un ingrediente importante en la preparación de famosos jugos verdes y es un buen aliado en las dietas para bajar de peso. El nutriólogo… Leer más...

Foto: iStock Puede ser que entrenes en el gimnasio o hagas tus ejercicios en casa, pero la pregunta es a menudo la misma: ¿Vale la pena forzar más la carga o aparecen los resultados incluso cuando estás haciendo varias repeticiones… Leer más...

Foto: iStock La artrosis, el nombre con el que se conoce mejor la osteoartritis, según la Sociedad Brasileña de Reumatología, es una enfermedad que afecta las articulaciones. Sus causas aún son desconocidas. Lo que se sabe es que el problema… Leer más...

Foto: Unsplash Muy común hoy en día, el melasma afecta a la mayoría de las mujeres entre 20 y 50 años. "De cada diez pacientes que veo en la clínica, al menos seis tratan el melasma", dice la dermatóloga Eveline… Leer más...

Foto: Reproducción / Mente colmena La espinilla vieja (Miconia albicans) es una planta medicinal muy común en el noreste de Brasil y también se conoce como lenteja de flores blancas. Sus beneficios se han estudiado durante algún tiempo y para… Leer más...

Foto: iStock Esa vieja imagen de sábanas manchadas de sangre celebrada como prueba de la pureza de una mujer (¡muy probablemente una niña!) Puede que ya no exista en estos días, pero nos dejó con algunas ideas falsas sobre el… Leer más...

Foto: iStock Tener una barriga abultada, una cara más redonda, pies y manos hinchados puede no significar un exceso de grasa sino una mayor retención de líquidos. Un consejo básico para evitar el problema es beber mucha agua y reducir… Leer más...

Foto: iStock Hay quienes siguen las dietas más locas, hacen ejercicio, se privan de algunos alimentos y aún así no pueden perder peso. La situación es común y puede tener algunas causas simples. Según la nutricionista funcional Fernanda Scheer, hay… Leer más...

Foto: Thinkstock Aunque no son episodios tan comunes, el sangrado que ocurre durante el coito no puede considerarse raro y, mucho menos, debe ser ignorado por las mujeres. En algunos casos, pueden ser un signo de algo más serio. Por… Leer más...

Foto: iStock No entiendes cómo tu novio puede sobrevivir de manga corta mientras estás envuelto con dos blusas, una chaqueta y una bufanda, y lo mismo parece sucederle a otras parejas que conoces. O bien, la oficina donde trabaja vive… Leer más...

Foto: iStock El acné es más común durante la adolescencia, pero no es exclusivo de esta etapa de desarrollo. Dependiendo de la salud y el estilo de vida, los granos pueden aparecer incluso en la edad adulta. Si este problema… Leer más...

Foto: iStock ¿Eres una de esas personas que luchan por levantarse de la cama y dar todo para dormir "solo 5 minutos más"? Ciertamente no eres el único, pero ten en cuenta que levantarte temprano tiene ventajas que pueden ser… Leer más...

Foto: Thinkstock Conocida desde la antigüedad por los pueblos orientales, la canela llegó al oeste a través de los navegantes portugueses, que cruzaron largas distancias para llegar a las Indias para obtener especias, entre ellas la preciosa canela. Muy apreciada… Leer más...

Foto: iStock Si padece rinitis alérgica, siempre puede tener en mente una lista de sospechosos responsables de causar la molestia, como los ácaros del polvo, el polvo, el polen, el pelo de las mascotas y otros. Pero, ¿alguna vez te… Leer más...

Foto: iStock Las hemorroides son venas anales que se dilatan y causan diversas molestias, como dolor al evacuar, caminar y sentarse, picazón y heces con sangre o papel higiénico. El problema puede surgir como resultado de una dieta inadecuada y… Leer más...

Foto: iStock El aguacate es muy rico en vitaminas, minerales, fibra y grasas buenas, que ayudan a regular el colesterol y a reducir los niveles de triglicéridos. Por lo tanto, esta fruta no solo abastece parte de nuestras necesidades nutricionales… Leer más...

Foto: iStock El dolor de muelas es un problema bastante común, pero eso no significa que no debas preocuparte. Este síntoma siempre indica que hay un problema en la salud oral, que puede ser caries, retracción de las encías, inflamación… Leer más...

Foto: iStock Hay muchos tipos diferentes de dolor de oído. La más común es la otitis media aguda (OMA), una infección del oído cuyo dolor es causado por el líquido atrapado detrás del tímpano. Los síntomas también varían según la… Leer más...

Foto: Thinkstock La ansiedad es una reacción común a todos los seres humanos e incluso se considera necesaria para la supervivencia social. Es un sentimiento que afecta a los seres humanos en una situación de miedo, duda o expectativa. El… Leer más...

Foto: Thinkstock Para algunas mujeres con un ciclo menstrual regulado, cualquier leve retraso puede ser al menos lo suficientemente preocupante como para dejarla alerta. Cuando esto sucede y la mujer tiene una vida sexual activa o tuvo una relación eventual… Leer más...

Foto: Thinkstock La prolactina, conocida popularmente como hormona de la leche, es la hormona cuya función principal es estimular la producción de leche. Está presente en la sangre en pequeñas cantidades y es producida principalmente por la glándula pituitaria, una… Leer más...

Foto: Thinkstock La búsqueda de una vida saludable es cada vez más evidente y los gimnasios están cada vez más llenos. Los deportes acuáticos son populares porque dan forma al cuerpo, alivian el estrés de la vida cotidiana y son… Leer más...

Foto: Thinkstock Según el INCA, el cáncer de cuello uterino estimado para 2012 es de 17.540 casos nuevos. Este es el segundo tumor más frecuente en la población femenina, solo por detrás del cáncer de mama, y ​​la cuarta causa… Leer más...

Foto: Thinkstock Hay tantas opciones de métodos anticonceptivos en el mercado que es perfectamente aceptable no saber absolutamente todo acerca de cada uno de ellos. Sin embargo, al elegir el más adecuado para usted, es esencial aclarar todas sus dudas… Leer más...

Foto: Thinkstock Además del método anticonceptivo, la píldora anticonceptiva previene diversas enfermedades, reduce los calambres y molestias premenstruales, y controla la aparición de acné en la piel. También previene quistes y cuida los ovarios poliquísticos. Pero sea cual sea el… Leer más...

Foto: Thinkstock La toxoplasmosis, conocida popularmente como enfermedad del gato, es una enfermedad infecciosa que puede nacer con el individuo o adquirirse en algún momento de la vida. Es causada por un protozoo llamado toxoplasma gondii, que se puede encontrar… Leer más...

Foto: iStock ¿Has oído que una gripe no tratada dura siete días y que con medicamentos dura una semana? Esta es una broma aburrida para cualquiera que esté en la cama con los síntomas de esta enfermedad, pero tiene un… Leer más...

Foto: iStock Aunque todavía es nuevo para muchas personas, el término café a prueba de balas ya es bien conocido entre la mayoría de las personas que buscan un estilo de vida más saludable. El nutricionista Fernando Castro explica que… Leer más...

Foto: iStock El xilitol es sin duda el edulcorante más usado del momento. Pero, ¿cuáles son, después de todo, sus particularidades? ¿Es realmente saludable y una buena opción para reemplazar el azúcar? La nutricionista Juliana Pizzistema explica que el xilitol… Leer más...

Foto: iStock El plátano es una fruta que la mayoría de la gente disfruta y uno de los alimentos básicos, especialmente en países tropicales como Brasil. Además, es barato y tiene muchos beneficios para el cuerpo. Comer un plátano al… Leer más...

Foto: iStock Perteneciente a la familia de las rosáceas, el albaricoque (nombre científico: Prunus armeniaca) es una fruta nutritiva y sabrosa, de color naranja, pulpa suave y piel fina. Su sabor se asemeja a los sabores de ciruelas y duraznos.… Leer más...

Foto: Reproducción / FitDance Bailar siempre es una delicia y últimamente esta práctica se ha apoderado de los gimnasios con las modalidades de Zumba, SH'BAM y muchos otros. Pero, ¿qué pasa si te digo que también puedes aprender coreografías súper… Leer más...