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 Té Senna: conozca sus beneficios, efecto adelgazante y contraindicaciones

26 Abril, 2020
Dicas de Mulher

Foto: iStock

Originaria de las regiones semiáridas de Oriente Medio, África y Asia, la planta de sen ha sido utilizada desde la antigüedad como medicina medicinal por los pueblos antiguos.

De hecho, tiene propiedades fitoterapéuticas, y su té, de color marrón, con un ligero aroma y sabor amargo, es muy buscado hoy por su efecto laxante y adelgazante, debido a la presencia de seno.

¿Para qué sirve el té senna?

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Y además del efecto laxante del té de sen, ¿hay otros beneficios al beber? Compruébalo a continuación.

Lucha contra el estreñimiento

Una de las principales razones para ser tan buscado es debido al poder laxante del té de sen, como ya se dijo. La planta no solo ayuda a estimular el músculo del colon, sino que también tiene derivados antraquinónicos que alivian el estreñimiento. Esto se debe a los químicos llamados ácidos sinusoidales A y B, que estimulan la función intestinal.

Contiene antioxidantes naturales

Además de los senos, las hojas de sen también son ricas en flavonoides y glucósidos, entre otros ingredientes activos, que actúan como antioxidantes. Los antioxidantes son de suma importancia en nuestro cuerpo porque evitan que ocurran enfermedades crónicas en el cuerpo.

Tiene función desintoxicación

Este té también es ideal para usar como bebida. desintoxicación, que limpia el cuerpo de toxinas y desechos. Como actúa como diurético, el té de sen estimula la liberación de fluidos, eliminando el exceso de sales, grasas y acumulación de agua, lo que causa hinchazón en el cuerpo.

Previene la inflamación.

Curiosamente, este té es utilizado por muchos como un tratamiento alternativo para problemas inflamatorios como dolores de cabeza e inflamación de las articulaciones y los tejidos.

Actúa como desparasitante

Otro uso para el té de sen es como vermicida, ya que ciertos compuestos que se encuentran en el té tienen efectos antiparasitarios, lo que facilita la eliminación de parásitos y gusanos intestinales.

Los beneficios de este té no solo contribuyen al equilibrio de la flora intestinal. También puede generar cualidades muy favorables para otras funciones corporales variadas. ¡Vale mucho la pena!

Té de Senna bajar de peso?

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De todos modos, uno de los puntos que más llama la atención de aquellos que buscan perder algunas libras: ¿el té senna realmente pierde peso?

Este té elimina la absorción de agua y grasa de los intestinos, previene la acumulación de grasa y reduce la hinchazón de las mujeres que retienen muchos líquidos.

También tiene glucósidos, sustancias que mejoran la función intestinal y reducen la absorción de grasas y calorías. La explicación radica en el hecho de que el té de sen hace que los intestinos funcionen más intensamente, procesando los alimentos más rápido.

Cómo hacer y beber té de sen

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Ahora que conoce sus beneficios, ¿ha considerado hacer su propio té de sen? Solo sigue la receta a continuación.

Ingredientes

  • Hojas secas secas
  • Agua
  • Azúcar o edulcorante (opcional)

Modo de preparo

  1. Primero deberá colocar aproximadamente una cucharada de las hojas secas en 200 ml de agua;
  2. Después de hervir el agua, espere 5 minutos y luego apague el fuego;
  3. Luego reprima la infusión durante otros 5 minutos y después de ese tiempo cuele el líquido;
  4. Endulce con el azúcar o el edulcorante de su elección si es necesario, y el té está listo para beber.

Recuerde que el té de sen tiene fuertes propiedades laxantes y diuréticas, y no se recomienda beberlo durante muchos días seguidos. Además, es válido consumirlo justo antes de acostarse, ya que sus efectos tardan de 6 a 12 horas en manifestarse, apareciendo al despertar.

Alertas de consumo

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A pesar de todo lo dicho, el consumo de té sen requiere cierta atención.

Esta bebida no está indicada para ciertos grupos de personas, precisamente porque influye en el funcionamiento intenso del intestino. Por lo tanto, las mujeres embarazadas y las mujeres en períodos de menstruación deben evitarlo, ya que puede provocar calambres.

Las personas con problemas de apendicitis o insuficiencia renal, hepática o cardíaca también deben tomar precauciones, ya que el uso excesivo de té puede causar niveles bajos de potasio y calcio en la sangre, lo que resulta en debilidad, arritmias cardíacas y diarrea. Los niños menores de 14 años, los ancianos y las personas con sensibilidad intestinal también deben evitar su uso.

Recuerde siempre consultar a un médico o nutricionista antes de usar sustancias por primera vez. Pero al tener el cuidado adecuado y no exagerar, el té de sen puede ser un aliado de una vida saludable.