Es muy común que, al menos en algún momento de la vida, algunas mujeres quieran cambiarse el cabello. Si son cortos, quieren dejarlo crecer, si son largos, quieren cortarlo. Si son lisos, quieren rizar, si son rizados, quieren alisar.
Otro cambio que muchos buscan es intentar adelgazar o engrosar las hebras de cabello, reducir o aumentar el volumen. Esto hace que todo el corte adopte otras dimensiones y el grosor de las hebras puede cambiar el aspecto por completo.
Pero es necesario saber que los cambios estructurales en los hilos son muy delicados y no siempre tienen el resultado esperado. ¡Así que es bueno conocer muy bien los efectos de cada procedimiento antes de comenzar!
¿Cómo espesar los hilos?
Probablemente hayas oído hablar de varias técnicas que prometían engrosar las hebras, dando un efecto más completo, ¿verdad? Hablamos con la Dra. Juliana Spector, dermatóloga especializada en terapia capilar, para averiguar qué es lo que realmente puede ayudar a que el cabello sea más saludable y con buen volumen. Consulta las cuatro opciones comentadas por el experto:
1. Suplemento con biotina
“La biotina se ha utilizado para ayudar a inducir el crecimiento del cabello. Normalmente, una dieta equilibrada es suficiente para cubrir las necesidades diarias de biotina, pero en casos de desnutrición o determinadas enfermedades, es posible que el organismo necesite dosis adicionales de biotina. Pero una advertencia: el exceso de biotina puede provocar la caída del cabello ”, advierte.
2. Tenga una dieta nutritiva
“Tener una dieta nutritiva es importante para la salud en general, incluido el crecimiento de un cabello fuerte y saludable”. Consulte a su nutricionista para trabajar junto con el dermatólogo.
3. Alivie el estrés
Abstenerse de estresarse no hará que las hebras sean más gruesas, pero el exceso de estrés puede desencadenar o aumentar un proceso de caída del cabello, dejando el cabello menos voluminoso en su conjunto. Por tanto, merece la pena afrontar los problemas e intentar solucionarlos. Si lo necesita, asegúrese de buscar ayuda profesional.
4. Suplemento con Pantogar
“Cualquier suplemento debe prescribirse sólo en el período de pérdidas del período de gracia. Demasiadas vitaminas pueden producir el efecto contrario al esperado. Pero, correctamente indicado, este medicamento puede ayudar a aumentar la masa capilar ”, explica.
Sea cual sea la técnica que quieras para espesar más tu cabello, es muy importante hacerlo bajo la supervisión de un dermatólogo de confianza.
Afilar el hilo: ¿buena o mala idea?
Por otro lado, también hay quienes quieren adelgazar los hilos, dejándolos con menos volumen y una apariencia más contenida. El problema es que adelgazar las hebras casi siempre es sinónimo de dañar las hebras.
Según la terapeuta capilar Vaneza Arruda, “el tallo del cabello (mechón) está formado por células queratinizadas que tienen como una de sus funciones evitar la penetración de agentes químicos. Cuando se utilizan métodos que atacan esta barrera de penetración, se dañan las cutículas y el cabello se adelgaza ”.
Vea algunos ejemplos de procedimientos que terminan dañando los cables:
- Cepillo: Cepillar el cabello provoca mucha fricción y expone las hebras a mucho calor (el calor también es un factor dañino para las planchas y rizadores).
- Procedimientos químicos: El alisado, los cepillos progresivos y otros procedimientos como estos alteran la estructura del cabello, haciéndolo demasiado fino o incluso provocando la caída del cabello.
- Use jabón de coco: Además de no tener ninguna prueba científica de que el jabón de coco adelgace los hilos de manera segura, termina dañándolos al eliminar la grasa protectora, dice la Dra. Cristiane Braga.
Lo que puedes hacer para que las hebras luzcan más controladas es invertir en tratamientos capilares o en trucos sencillos para dejar las hebras bien nutridas. Verificar:
- Mascarillas y acabados con aceites minerales: “Lo que sucede con los productos con aceites minerales es el sellado de las cutículas, lo que reduce visualmente el frizz, dando un aspecto más disciplinado, con menos volumen”, dijo la Dra. Juliana.
- Lávate el cabello con agua fría: El uso de agua fría ayuda a sellar las escamas del cabello, dando un aspecto mucho mejor y más saludable al cabello en su conjunto.
Hay muchas otras técnicas que prometen hacer maravillas y ofrecer el resultado que esperas para tu cabello, ¡pero ten cuidado de no caer en los agujeros! Lo mejor es siempre hidratar, tratar y cuidar bien tu cabello para que esté siempre fuerte y sano.