Las mujeres tienen fama de estar locas por los zapatos. La mayoría incluso insiste en tener varios dúos diferentes para las más variadas ocasiones: saltos a baladas y eventos especiales; zapatos planos y planos para uso diario; plataforma y bomba para salir, entre otros tipos de calzado.
Pero, es interesante prestar atención a que algunos modelos de calzado, si se usan en exceso, durante períodos prolongados, pueden ocasionar problemas, que van más allá de una simple molestia, en los pies de las mujeres.
Consulta a continuación cuáles son estos problemas y recuerda que, a la hora de comprar un zapato, la cuestión estética debe colocarse en un segundo plano, porque lo fundamental es que el zapato brinde comodidad.
1. Tacones altos y finos
No se puede negar: los tacones altos y finos son hermosos y muy populares entre las mujeres. Se ven comúnmente en sandalias, especialmente en las más sociales, ideas para eventos elegantes, y hacen que cualquier mujer sea súper elegante.
Pero vale la pena señalar que no deben usarse durante un largo período de tiempo. Mauricio de Moraes, ortopedista del Hospital Leforte, explica que, si se usan con mucha frecuencia, las sandalias y otros zapatos con tacones altos y delgados pueden causar problemas en los pies de la mujer. “Eso es porque el talón transmite una mayor carga a puntos aislados, no distribuyéndola por todo el pie, como sería normal”, comenta.
Además, si la mujer no está muy acostumbrada a los tacones altos y delgados, es bastante peligroso que se tuerza el pie e incluso se caiga con este tipo de zapato.
Entonces, aquí tienes el consejo: usa tacones altos y finos solo en ocasiones especiales y, a la hora de comprar, no solo tomes en cuenta el tema estético, recuerda optar por un modelo de sandalia que te haga sentir bien.
2. Sandalia / zapato con plataforma
A diferencia de las sandalias de tacón, la mayoría de las mujeres ven la plataforma como una opción cómoda. Pero aún así, si se usa durante mucho tiempo y con frecuencia, puede causar algunos problemas en los pies de la mujer.
“Eso depende mucho del tamaño del talón… Más de cinco centímetros, por ejemplo, ya alteran la distribución de la carga”, destaca el ortopedista Mauricio de Moraes.
Además, si la plataforma es demasiado alta, la mujer corre el riesgo de torcerse el tobillo después de un paso en falso. Entonces, por más cómodo que sea, ¡este tipo de tacón también requiere cuidado!
3. Zuecos
El ortopedista Mauricio de Moraes explica que, como en el caso de la plataforma, dependiendo de la altura del talón y también de si la suela absorbe (o no) el impacto, la obstrucción puede ocasionar algunos problemas en los pies de la mujer, al alterar la carga. distribución.
En este tipo de zapato, por lo general, la mujer acaba concentrando toda la carga en los dedos de los pies. Entonces, a pesar de ser súper práctico, ¡quedarse mucho tiempo con un par de zuecos puede no ser la mejor idea!
4. Zapatillas
Las zapatillas de deporte son ampliamente utilizadas por las mujeres y la mayoría de ellas las consideran un zapato extremadamente cómodo.
Sin embargo, el ortopedista Mauricio de Moraes advierte que, a pesar de ser cómodas, “las plantas suelen tener poco poder de absorción, lo que puede transmitir una gran carga al pie, provocando dolor”.
Muchas mujeres incluso sienten que sus pies están extremadamente “apretados” dentro de un zapato, lo que puede causar ampollas y problemas en las uñas.
En otras palabras, ¡todo es cuestión de opinión! Si eres fanático de las zapatillas, elige modelos que realmente se ajusten a tu pie y que aún no se usen en exceso.
5. Plano
El “plano” también es muy utilizado por las mujeres, sobre todo porque es un zapato sin tacones. También es una gran opción para el verano.
Sin embargo, en este caso también es importante prestar atención al tipo de suela de la sandalia plana. Esto se debe a que, si tiene poco poder de absorción, es probable que cause dolor en el pie.
“Sugiero dar preferencia a los planos con suela de goma o similar, que tienen mayor poder de absorción de impactos”, destaca el ortopedista Mauricio de Moraes.
6. Tenis
Muchas mujeres usan zapatillas deportivas no solo para actividades físicas, sino en ocasiones en las que buscan mayor comodidad. Según Mauricio de Moraes, este tipo de calzado siempre es una buena opción.
A la hora de comprar, la mujer debe elegir la zapatilla por el formato, tipo de suela, información del fabricante para su uso, y no solo teniendo en cuenta la cuestión estética, que es importante, pero no imprescindible ”, afirma.
Vale la pena señalar que las zapatillas deben comprarse para un propósito específico. Actualmente existen modelos aptos para caminar, por ejemplo, para correr y para uso común.
Mauricio de Moraes explica que la práctica de actividades físicas con zapatos que no son adecuados para esto, por ejemplo, promueve un aumento del impacto y puede generar lesiones de los más variados grados. ¡Debes elegir con cuidado!
Ahora conoces algunos problemas que un determinado tipo de calzado puede ocasionar en tus pies. Pero, por supuesto, ¡esta información no es motivo de desesperación!
Puedes, eso sí, en ocasiones especiales llevar un tacón alto y fino; no es necesario que renuncies a tu plataforma favorita ni a la zapatilla que usas para trabajar … La propuesta, sin embargo, es no exagerar el uso de ninguno de estos zapatos (es decir, no guardarlos por períodos prolongados) y, arriba Todo, preste atención a la calidad del modelo elegido, siempre teniendo en cuenta la comodidad que proporciona.