El orgasmo femenino lamentablemente sigue siendo un tabú para la sociedad en general y más triste aún es ver que en muchas relaciones no se le considera con la debida importancia. Aunque el orgasmo no es el único criterio que determina el éxito de una relación sexual o cualquier actividad sexual, definitivamente es un poderoso recurso de placer.
Y para que reciba la debida atención, nosotras las mujeres necesitamos conocernos y estimular nuestras sensaciones, además de guiar a nuestras parejas para que no olviden que la mujer también disfruta y merece que su orgasmo también sea algo de esperar en relaciones sexuales.
Ya sea en la masturbación o en el coito con penetración, es importante que la mujer se sienta cómoda y que los puntos adecuados sean estimulados, por ella o por su pareja. Y como nadie “nace sabiendo”, toda práctica es válida y la comunicación entre la pareja sobre el tema debe ser constante.
A continuación, puedes encontrar consejos de oro e información preciosa de la Dra. Márcia Mathias, consultora y sexóloga en el sitio AshleyMadison.com que te ayudará a conocer mejor tu cuerpo y analizar tu vida sexual para que puedas buscar el placer que toda mujer merece sentir.
¿Cuál es la diferencia entre el orgasmo vaginal y clitoridiano?
Según el Dr. Márcia, la diferencia radica en el punto que se estimulará. El orgasmo más fácil de conseguir es el del clítoris, ya que se estimula en un órgano externo de fácil acceso y muy sensible al tacto porque es muy estresante: el clítoris.
“Algunas mujeres tienen dificultad para alcanzar el orgasmo vaginal porque, en este caso, la región más sensible que conduce al clímax se encuentra en un punto interno y necesita estimulación continua en diferentes puntos de la vagina para alcanzarla.
Por tanto, es interesante que si la mujer no siente el orgasmo vaginal, intente estimular o guiar a la pareja para estimular el clítoris durante la penetración, lo que permitirá a la mujer tener placer clitoridiano, incluso durante la penetración, y no solo depender de de orgasmo vaginal.
De hecho, un buen consejo es orientar a la pareja a tener sexo oral con mucha estimulación del clítoris durante los preliminares, con el fin de dejar la vagina bien preparada para la penetración, humedecida y más “hinchada”, además de ser más sensible y propensa a tener más orgasmos más allá de lo que su pareja puede proporcionar con el sexo oral.
El clítoris es un órgano poderoso que permite acceder al placer con mayor facilidad, por lo que nunca debe quedar fuera en el sexo.
¿Cuáles son las principales formas de estimular al cuerpo a tener más orgasmos?
“El orgasmo es más fácil de conseguir cuando una mujer conoce su cuerpo y se entrega a la emoción con concentración”, garantiza la especialista. En ocasiones, para estimular y acelerar las regiones más sensibles, es posible utilizar algunos recursos, como señala el Dr. Márcia:
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Masturbación con o sin penetración;
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Juguetes eróticos como vibradores y otros;
- películas pornográficas;
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Sexo tántrico.
En este sentido, la masturbación es una excelente herramienta para que te conozcas a ti mismo y descubras qué puntos, al ser estimulados, te dan más placer, y lo utilizas en pareja o en la masturbación. Recordando que la masturbación no tiene por qué dejar de existir cuando empiezas a tener sexo, ambas actividades pueden convivir y complementarse muy bien, estimulando una a la otra.
No puedo tener un orgasmo, ¿y ahora qué?
La Dra. Márcia Mathias aclara que en estos casos es necesario enfatizar los preliminares. Una idea interesante que cita es utilizar la técnica de la autohipnosis para reducir la ansiedad. “También es necesario explorar más el cuerpo, acabar con la culpa religiosa, estimular la libido y, al detectar cambios en el deseo sexual, buscar ayuda médica y psicológica para someterse a un tratamiento si es necesario”, orienta el profesional. También agrega que no debemos olvidar que algunos medicamentos pueden afectar la vida sexual, disminuyendo la libido y el placer.
Orgasmo para dos: ¿existe una fórmula para que el sexo sea placentero para ambos?
Disfruta de la intimidad con conversaciones y caricias, crea un ambiente adecuado, haz fantasías, sal de la rutina, comunica a tu pareja cómo te gusta que te toquen, invierte en los preliminares para llegar juntos al clímax, atrévete a descubrir nuevas posturas que dan placer a la pareja teniendo en cuenta la calidad y no la cantidad. Siempre es necesario recordar que el sexo es una pareja ”, dice el especialista.
Cuando la pareja tiene sexo sin crear expectativas poco realistas y siendo transparentes entre sí, hablando de lo que realmente les gusta y sienten y lo que no les gusta, es más fácil para ellos estar en sintonía. Es válido apostar por la comunicación, porque solo así sabrán darse placer el uno al otro y ambos estarán felices y satisfechos con el sexo.
Preguntas frecuentes de las mujeres sobre el orgasmo
La sexóloga Márcia Mathias aclara algunas dudas sobre el orgasmo femenino, mira:
- ¿Para sentir el orgasmo es necesario gemir y sentir temblores? ¡La respuesta es no! Puedes saborear el placer tranquilamente sin tener que actuar como una actriz en una película porno.
- ¿Es el momento de alcanzar el orgasmo femenino y masculino el mismo? ¡No! Por lo general, el orgasmo femenino es más lento.
- ¿Existen orgasmos múltiples? Sí, pero dependen del nivel de estimulación. Si continúa estimulando el clítoris durante mucho tiempo antes de la penetración, es posible que haga el trabajo.
Si tienes alguna duda, no dudes en enviarnos un mensaje para que podamos aclararlas con la ayuda del sexólogo.