¿Tener sexo o no tener sexo con su período? Aquí hay un tema que divide opiniones. Algunas dicen que el sexo durante este período es aún más placentero, mientras que a otras mujeres ni siquiera les gusta pensar en ello.
Sin embargo, incluso aquellas que están dispuestas y se arriesgan a tener sexo menstrual a menudo tienen dudas al respecto. Dudas, por ejemplo, sobre la necesidad o no de utilizar preservativo, sobre el riesgo de quedar embarazada, sobre la posibilidad de sentir dolor… Consulte a continuación para aclarar los principales temas, según el médico de cabecera y psicólogo Roberto Debski.
10 mitos y verdades sobre la menstruación
Conoce los principales mitos y verdades sobre el sexo menstrual y aclara todas tus dudas.
1. Existen riesgos de quedar embarazada al tener relaciones sexuales durante la menstruación
Depende. Roberto Debski enfatiza que también se debe mantener el cuidado de no quedar embarazada en las relaciones que ocurren durante el período menstrual.
“Es poco común, pero no es imposible tener un embarazo después del coito durante este período”, dice el médico.
“Los espermatozoides masculinos pueden permanecer vivos en el cuerpo de una mujer durante aproximadamente 72 horas. Las mujeres que tienen un ciclo más corto e irregular pueden ovular unos días después de que termina el ciclo menstrual y puede ocurrir un embarazo ”, agrega Debski.
“Solo no hay riesgo si la mujer está usando anticonceptivos y la menstruación ocurre al final del paquete, antes del comienzo del siguiente ciclo”, enfatiza Debski.
2. Existe riesgo de transmisión de ETS
Verdad. Debski señala que, en el caso de los hombres, si su pareja es portadora de una enfermedad de transmisión sexual, su riesgo de contaminación aumenta durante este período si no usan condón, ya que tendrán contacto directo con la sangre.
“Además, los fluidos menstruales, compuestos de sangre, tejido y células descamadas del útero, pueden contaminar más fácilmente a la pareja si existe alguna enfermedad de transmisión sexual en la mujer. El riesgo existe durante todo el ciclo, pero puede aumentar por el contacto directo con la sangre ”, explica el médico.
“En el caso de las mujeres, durante el período menstrual, el cuello uterino permanece más abierto, dejando el útero más susceptible a una posible contaminación por parte de la pareja si existe una enfermedad de transmisión sexual”, agrega Debski.
La relación normalmente puede darse durante este período, refuerza el médico, pero con cuidados que también deben existir en las otras fases del ciclo, como el uso de condones.
3. Tener relaciones sexuales duele
Mito. Debski explica que no hay cambios vaginales durante la menstruación que justifiquen una lesión. “La sangre menstrual se origina por la descamación del endometrio, la capa interna del útero. Las relaciones sexuales durante el período menstrual, en general, no conllevan ningún riesgo de lesión ”, dice.
Sin embargo, si la mujer siente dolor y / o no se siente cómoda con el acto, lo mejor que puede hacer es suspender el hábito de menstruar, ya que esta es una elección completamente personal.
4. La lubricación aumenta durante la menstruación.
Depende. La lubricación depende de factores hormonales y psicológicos, enfatiza Debski. Pero sí, debido al flujo menstrual, la sangre misma puede tener el efecto lubricante.
Algunas mujeres informan que se sienten más lubricadas y disfrutan más de tener relaciones sexuales durante este período; otros, sin embargo, se sienten incómodos con él.
5. Tener la menstruación provoca cambios en el flujo.
Mito. No hay cambios en el flujo durante la menstruación, señala Debski. “Pero la estimulación durante las relaciones sexuales, especialmente con el orgasmo, puede hacer que las contracciones uterinas aumenten y la sangre que se eliminaría gradualmente se elimine más rápidamente”, explica.
6. El sexo puede aliviar los cólicos menstruales
Verdad. Las relaciones sexuales durante la menstruación pueden aliviar molestias como los cólicos y la tensión. “Esto se debe a que, durante el orgasmo, el cuerpo libera sustancias neurotransmisoras como las endorfinas, que alivian el dolor y brindan relajación; la oxitocina, que expande el vínculo afectivo, y la dopamina y la serotonina, que aportan placer y bienestar ”, explica Debski.
Sin embargo, para algunas mujeres, señala el médico, la estimulación durante las relaciones sexuales puede causar algunos calambres. “Cada mujer debe entender cómo reacciona y respetar su cuerpo y sus sensaciones, eligiendo si quiere o no tener relaciones en esta etapa”, aconseja.
7. Se permite el sexo oral durante el período menstrual.
Depende. Lo importante es que la relación se desarrolle de forma consensuada.
“No hay prohibición sobre ninguna práctica sexual entre dos adultos que tengan respeto y consenso en su pareja sexual. Sin embargo, existen algunas advertencias y observaciones sobre la práctica del sexo oral durante el período menstrual ”, advierte el médico.
“Los fluidos menstruales pueden transmitir enfermedades de transmisión sexual. El tema del contacto con la sangre, las secreciones y los olores menstruales puede parecer aversivo para algunas personas y no para otras. Con una buena higiene y tal vez el uso de un tampón, algunas personas pueden tener sexo oral ”, explica Debski.
Otras preferirán esperar al final de su período menstrual para practicar el sexo oral. Solo un buen diálogo entre la pareja puede aclarar este tema.
8. No puedes tener relaciones sexuales el primer día.
Mito. Puede haber relaciones sexuales cualquier día del período menstrual, incluido el primer día, dice Debski.
“Lo que pasa es que, el primer día, el flujo menstrual suele ser más intenso, y para algunas personas, puede haber restricciones personales por la percepción de falta de higiene o aversión a la sangre, y los olores del fluido menstrual, que será más intenso el primer día de la menstruación ”, explica el médico.
9. Las personas que tienen un flujo abundante pueden tener problemas si tienen períodos menstruales.
Depende. El volumen del flujo menstrual en general no interfiere con las relaciones sexuales, señala Debski.
“Pero para muchas personas existe ese sentimiento de falta de higiene, que genera aversión, imposibilitando la relación. Si esta percepción no es intensa, se puede superar con ciertas precauciones, como esperar los días con menos flujo, y también tener relaciones sexuales durante el baño ”, comenta el médico.
“La pareja siempre debe hablar y ponerse de acuerdo, para que no haya diferencias, y el intercambio de afectos y emociones tan agradables que se dan en las relaciones no se convierta en malestar y problemas en la relación”, añade Debski.
10. Puede ser más placentero tener la menstruación
Verdad. Pero, nuevamente, esta es una pregunta totalmente personal. “El placer de una mujer durante la menstruación puede ser mayor o menor según sus creencias e ideas al respecto”, dice Debski.
“Algunos trabajos científicos muestran que la mayoría de las mujeres sienten más placer durante este período, aunque no existe una causa hormonal que explique este sentimiento. Quizás la idea de que estás libre del riesgo de quedar embarazada, que es una idea falsa, pueda justificar el aumento del placer ”, comenta el médico y psicólogo.
Por otro lado, algunas mujeres sienten aversión o falta de deseo durante este período, por motivos religiosos, ideas sobre la limpieza e higiene, miedo a ser expuestas en este contexto (que incluye la sangre y sus olores) y la sensación de malestar que puede provocar superposición en la situación ”, añade.
Cuanto más iluminada sea la pareja, mejor podrán decidir tranquilamente si mantener o no relaciones en este momento, enfatiza Debski.
Tener sexo menstruado: testimonios
Los testimonios a continuación refuerzan que tener sexo menstrual es una elección muy personal. Lo importante es que haya consenso entre la pareja.
Lubricación más intensa
“Mi flujo no es intenso, así que me siento cómoda teniendo relaciones sexuales con mi período y nunca he tenido problemas con la suciedad, el malestar, el dolor ni nada por el estilo. Incluso creo que la lubricación es mucho mejor y, con eso, el sexo es muy placentero ”. (Larissa Nunes, 33 años)
teniendo sexo (solo) en la ducha
“Siempre que estoy menstruando, tenemos sexo en la ducha, de esa manera creo que es genial. Pero, en la cama, por ejemplo, ¡de ninguna manera! (Débora Mattos, 31 años)
el condón es esencial
“Tengo cuidado de usar siempre condón, pero durante la menstruación estoy aún más atenta porque creo que aumentan los riesgos de contraer una enfermedad de transmisión sexual”. (Débora Mattos, 31 años)
¡Tener sexo menstruado sin siquiera pensar!
“Solo pensando en tener mi período, no me siento bien, tal vez porque mi flujo es muy intenso. No creo que sea higiénico, nunca lo intenté y no tengo la intención de intentarlo. Mi esposo tampoco me propuso matrimonio nunca, así que creo que él no tiene ganas, como yo ”. (Talita Delgado, 29 años)
suciedad innecesaria
“Tuve mi período solo una vez y no me sentí cómoda con él. Recuerdo que toda la sábana estaba sucia, además, sentía dolor y estaba sumamente incómodo con la situación, no recuerdo haber sentido placer. Unos días después, tuve una infección de orina y creo que por eso ”. (Beatriz Tavares, 36 años)
El sexo menstrual divide las opiniones, por lo que es algo extremadamente personal. Lo importante es el diálogo entre la pareja para que la relación se haga solo si existe un deseo por parte de ambas partes, lo que evita la frustración y permite que el acto sea placentero. De todos modos, un cuidado esencial se refiere al uso de condones, que se vuelve aún más importante durante el período menstrual. También haga sus preguntas sobre la eyaculación femenina.