La menopausia es una fase que trae dudas e inseguridades, ya que conlleva síntomas que varían de un organismo a otro. Según la ginecóloga y cosmeto-ginecóloga Renata Guidoni, «la menopausia es la interrupción permanente de la menstruación durante más de un año, que se produce por el fallo de los ovarios con una reducción de la producción hormonal». Los síntomas de la menopausia son bien conocidos pero aún causan algunas molestias.
Según el médico, la menopausia pasa por dos etapas. La primera se caracteriza como premenopausia (período de 3 a 5 años antes del final de la menstruación) y la segunda como la propia menopausia, cuando hay una ausencia definitiva de la menstruación durante más de un año. Algunas mujeres aún pueden sufrir de menopausia precoz, que es la ausencia de menstruación antes de los 40 años. Consulte la lista de síntomas de la menopausia a continuación:
síntomas de la menopausia
- Sofocos: calor nocturno especialmente en el rostro con sensación de ardor.
- Transpiración: Exceso de sudoración, especialmente en la cara y miembros superiores.
- esfuerzos: Dolor de cabeza frecuente, en articulaciones, tracto urinario y vagina.
- Insomnio: dificultad para dormir.
- sequedad vaginal: dificultad en la lubricación que puede causar dolor durante las relaciones sexuales.
- incontinencia urinaria leve: pérdida involuntaria de orina.
- Cambios de humor: síntomas de ansiedad, nerviosismo, agotamiento mental, irritabilidad y, en algunos casos, depresión.
- Peso: posible aumento o pérdida de peso.
- Menstruación: menstruación perdida, irregular o anormal.
- Piel: cambios en la piel, que puede estar seca o tener una textura diferente a la normal.
Tengo todos los síntomas: ¿qué hacer?
Una vez que haya identificado los primeros síntomas, puede seguir algunas recomendaciones. Siempre tenga en cuenta que esto es parte del ciclo natural de la mujer y que no hay razón para entrar en pánico.
En primer lugar, busque un médico especialista.
Si tienes entre 40 y 50 años y notas algunos síntomas de la menopausia, el primer paso a dar es buscar consejo médico para seguir el tratamiento adecuado.
¿Cuáles son los principales tratamientos y formas de aliviar los síntomas?
Terapia de reemplazo hormonal, medicamentos que alivian los sofocos, medicamentos a base de hierbas, dieta balanceada y actividad física.
¿Existen tratamientos alternativos?
“El láser vaginal y la radiofrecuencia vaginal son tratamientos no hormonales que pueden ayudar a aliviar algunos síntomas genitourinarios, como atrofia vaginal y ardor vaginal, urgencia urinaria y dolor durante las relaciones sexuales”, explica Guidoni.
¿La menopausia trae cambios al cuerpo y al metabolismo de la mujer?
«Sí. Es posible que la menopausia provoque alteraciones en el depósito de grasa corporal de la mujer, aumente el riesgo de osteoporosis, provoque alteraciones vasculares y acentúe los síntomas depresivos en mujeres que ya tenían tendencia a la depresión ”, concluye la doctora.
La menopausia es una fase inevitable en la vida de cualquier mujer y, por supuesto, el proceso de cambios en el cuerpo es algo que debemos cuidar con mimo y atención. Por muy desagradables que sean los síntomas, la medicina moderna trae varios tratamientos que contribuyen al alivio de los síntomas y a la estabilización de los niveles hormonales. Por ello, buscar una adecuada orientación y cuidar la propia salud con hábitos saludables son las principales vías para alcanzar la calidad de vida.