Con el deseo de lograr mejores resultados en menos tiempo de dieta, muchas mujeres buscan la ayuda de algún producto que pueda ayudar en el proceso de adelgazamiento.
No es ningún secreto que los medicamentos, que prometen una pérdida de peso rápida y sin esfuerzo, están prohibidos y representan un peligro para la salud. Por lo tanto, muchas personas han descubierto que las medicinas a base de hierbas son una buena forma de dar una “fuerza extra” al proceso de pérdida de peso.
Pero, ¿son realmente efectivos? ¿Cómo aprovechar las medicinas a base de hierbas? El primer paso es comprender su significado.
¿Qué son los productos a base de hierbas?
La nutricionista Sabrina Lopes explica que los productos herbarios son productos obtenidos utilizando, como principio activo, materias primas exclusivamente vegetales.
“La Hytoterapia es una terapia que utiliza plantas junto con una dieta saludable con el objetivo de brindar salud, bienestar y calidad de vida”, dice.
medicinas a base de hierbas para adelgazar
La nutricionista Sabrina dice que algunas hierbas pueden ayudar en las dietas para bajar de peso, ya que tienen un efecto comprobado para ayudar a tratar la pérdida de peso y la obesidad. “Sin embargo, vale la pena enfatizar que ayudan y no hacen ‘milagros’. El uso de medicamentos a base de plantas no prescinde de una dieta equilibrada y actividad física. Por sí solo, no producirá grandes efectos ”, dice.
¡¿Quién nunca ha oído hablar de los beneficios del té verde ?! Este es un ejemplo de medicina herbal que ha ayudado a muchas personas a lograr sus objetivos.
“Hay varios medicamentos a base de hierbas que pueden ayudar con la pérdida de peso, como el conocido té verde y té blanco (de Camellia sinensis), agar-agar (Gelidium cartilagineum), Citrus Aurantium, Phaseolamine (Phaseolus vulgaris), jengibre, clavo , Canela y otros ”, dice Sabrina.
Según el nutricionista, las medicinas a base de hierbas se pueden usar en forma farmacéutica y también en forma dietética, como en jugos, especias, tés y aceites aromatizados.
“Las medicinas a base de hierbas en forma dietética se encuentran en tiendas y mercados de alimentos naturales. Las formas farmacéuticas, en cambio, deben ser recetadas por un nutricionista y, en algunos casos, por médicos ”, dice Sabrina Lopes.
“El té verde, blanco e incluso rojo fueron muy importantes para mi proceso de pérdida de peso. Ya estaba en seguimiento con un nutricionista y tenía actividad física regular y había perdido alrededor de 10 kilos de peso, pero fueron los tés – que tomé alternativamente durante un tiempo determinado – los que me ayudaron a perder los otros kilos que faltaban ”, dice Patrícia Munhoz, de 26 años.
Vea algunos ejemplos de medicamentos a base de hierbas que se utilizan para ayudar en el proceso de pérdida de peso:
¿Qué medicamento a base de hierbas usar?
“Dado que pueden actuar en diferentes partes de nuestro cuerpo, teniendo diferentes funciones, lo ideal es buscar un nutricionista que te recete la fitoterapia adecuada para tu propósito”, destaca Sabrina Lopes.
¿Existen contraindicaciones? La nutricionista Sabrina refuerza que el uso de medicamentos a base de hierbas debe ser guiado y prescrito por un profesional calificado. “Incluso porque las hierbas deben cambiarse después de un período, debido a que no se recomienda el uso prolongado de la misma hierba y también porque las cantidades son diferentes para cada individuo”, dice.
“Un factor a destacar es que su consumo no debe realizarse en algunas patologías crónicas como la hipertensión. Y algunas plantas medicinales tampoco pueden ser utilizadas por mujeres embarazadas ”, añade la nutricionista.
Lineamientos de Anvisa
La Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) informa que, como cualquier medicamento, el mal uso de las medicinas a base de hierbas puede ocasionar problemas de salud, como: cambios en la presión arterial, problemas en el sistema nervioso central, hígado y riñones, que pueden derivar en ingresos hospitalarios. e incluso la muerte, según la forma de uso.
En este sentido, refuerza la necesidad de buscar siempre la orientación de los profesionales sanitarios y también de informar a su médico de cualquier reacción desagradable que pueda producirse durante el uso de la fitoterapia.
Pidiendo orientación a su médico o nutricionista y utilizándolos correctamente, los medicamentos a base de hierbas pueden ser aliados importantes en las dietas de adelgazamiento. ¡Vale la pena descubrir cuál es mejor para ti!